طرق فعالة لتعجيل الولادة في بداية التاسع

طرق فعالة لتعجيل الولادة في بداية التاسع، حيث تحاول الكثير من السيدات تجربة طرق طبيعية لتعجيل ولادتها منذ دخولها في الشهر التاسع، وذلك لتجنب تأخير الولادة التي قد تقع به نتيجة قلة الحركة والخمول، وفيما يلي سيتم ذكر أهم الطرق الطبيعية والمنزلية التي يمكنها أن تسرع الولادة وتفتح عنق الرحم بمقدار كافي لدى المرأة.

طرق تحفيز الولادة

هي عبارة عن طرق يتم من خلالها تقليد فيزيولوجيا وطريقة عمل جسم الأنثى عند المخاض الطبيعي، وذلك بهدف دفع جسم المرأة للبدء بإرسال رسائل للرحم لبدء عملية المخاض، وفي هذه العملية فقد تم استخدام الهرمونات الصناعية أو البالونات الناعمة، وأعواد أعشاب بحرية يتم وضعها بجانب عنق الرحم لبدء المخاض وتسريعه وتشكيل طريق للطفل عبر قناة الولادة للخروج من خلاله، ويمكن أن تساهم هذه الطرق في تحفيز طبيعي في إنتاج نواقل عصبية خاصة ببدء المخاض بشكل طبيعي.[1]

طرق فعالة لتعجيل الولادة في بداية التاسع

يمكن للمرأة في بداية الشهر التاسع البدء بتمارين قد تساعدها في تسرع عملية المخاض:[2][3]

• المشي: يعتبر من الطرق الفعالة لتسريع الولادة وتحفيز المخاض بشكل طبيعي، ويوصي الأطباء الحامل بالمشي لمدة ثلاثين دقيقة يوميًا.
• ممارسة العلاقة الزوجية: يساهم في تنشيط عنق الرحم لإفراز البروستاغلاندين والذي يحرض تقلصات الرحم، بالإضافة لإفراز هرمون الأكسيتوسين الذي يساهم بتليين عنق الرحم.
• ممارسة اليوجا في الحمل: حيث يمكن أن تساعد اليوجا في الحمل في إحداث المخاض عن طريق فتح الوركين ومساعدة المرأة على الاسترخاء.
• ممارسة تمارين الولادة: وهي عبارة عن سلسلة من التمارين التي تستغرق حوالي 90 دقيقة حيث تقوم المرأة بالاستلقاء على مقدمة الجسم، والاستناد على الكوعين والقيام بحركات صعود السلالم.[4]
• يساعد القفز الخفيف على إنزال الطفل ويزيد الضغط على عنق الرحم لبدء المخاض.
• يساعد استخدام كرة الولادة والجلوس عليها في إرخاء عضلات الحوض.
• تدليك الحلمتين يطلق الأوكسيتوسين ويساهم بتليين عنق الرحم وتوسيعه.
• العلاج بالوخز بالإبر يمكن أن يساهم في تحريض المخاض.[5]

شاهد أيضًا: هل تحجر البطن من علامات الولادة

أطعمة لتعجيل الولادة في بداية التاسع

هنالك مجموعة من الأطعمة والمشروبات والتي أثبتت فعاليتها في تسريع الولادة وفتح وتوسيع عنق الرحم ومن هذه الأطعمة:[2][5]

• الأناناس يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى البروميلين يساعد في تحريك الأمعاء، وتقلص الرحم.
• زيت الخروع وهو ملين قوي يحفز الأمعاء ويؤدي إلى تهيج الرحم ويسبب تقلصات عضلات الرحم عن طريق إفراز الأوكسيتوسين.
• الأطعمة الغنية بالتوابل تهيج الأمعاء، مما يجعل الرحم يتمدد ويتقلص.[4]
• تناول التمر يمكن أن يساعد في تليين عنق الرحم وتسريع المخاض.
• شاي أوراق التوت الأحمر وهو غني بالحديد والكالسيوم والفيتامينات ويمكن أن يساهم بتليين عضلات الرحم، وتنصح المرأة بتناول كوب أو كوبين منه يوميًا ابتداءً من الأسبوع الثاني والثلاثين.
• شاي عشبة الميرمية تحفز المخاض بشكل طبيعي عن طريق زيادة الأوكسيتوسين، أو عن طريق استنشاق زيتها على منديل قبل الولادة وأثناءها.

طرق طبية لتسريع الولادة

هنالك مجموعة من الطرق يمكن اتباعها وهي تساهم بتعجيل الولادة عند تجاوز المرأة الأسبوع 40 من الحمل، أو عند حدوث أمر طارئ عند المرأة ومن هذه الأدوية والممارسات:[2][3]

• فصل الغشاء: حيث يستخدم الطبيب إصبعًا لفصل الكيس الأمنيوسي المحيط بالطفل عن المنطقة المحيطة بعنق الرحم مما يسبب إطلاق البروستاجلاندين، لتليين عنق الرحم وتهيئة الرحم للانقباض.
• إعطاء الأدوية: تستخدم تحاميل البروستاجلاندين لتليين عنق الرحم وتسريع تمدده، بالإضافة لدواء أكسيتوسين.
• ثقب الغشاء: حيث يتم ثقب الكيس الأمينوسي لإطلاق البروستاجلاندين في الرحم ومساعدة عنق الرحم على التوسيع.

متى يكون التدخل الطبي ضروريًا لتسريع الولادة

قد يكون التدخل الطبي ضروريًا  في الحالات التالية:[3]

• في حال وجود عدوى في الرحم.
• وجود علامات مخاض أكثر من أسبوعين ولم يبدأ المخاض الفعلي.
• نزول كميات كبيرة من الماء من الكيس الأمينوسي وعدم وجود انقباضات.

شاهد أيضًا: دعاء تسهيل الولادة وفتح الرحم

فوائد تعجيل الولادة في بداية التاسع عند وجود حالات طبية

يوصي الأطباء بتحريض المخاض والولادة لصالح الطفل أو الأم أو كليهما، حيث تعتبر أمراض ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم المزمن وتسمم الحمل، من الحالات الخطيرة التي قد تتطلب الولادة السريعة، حيث يمكن أن تتدهور صحة المشيمة التي تغذي الجنين، مما يؤدي إلى نقص النمو وانخفاض مستويات السائل الأمنيوسي، وهنالك حالات أخرى مثل مرض السكري الذي يتطلب الأنسولين أو عمر الأم، وعندها يكون تحريض المخاض لدى الحوامل أكثر أمانًا من انتظار المخاض، وقد بين الدراسة أن المخاض الاصطناعي لا يسبب أي مضاعفات للوليد بل إنه يقلل من حوادث نقص الأكسجة.[1]

ما هو أفضل وقت للولادة الطبيعية

تحدث الولادة عند اكتمال نمو الطفل، وليس هنالك موعد محدد للولادة الطبيعية، ولكن ينصح الأطباء بإكمال 39 أسبوعًا على الأقل قبل الولادة، وتحاول معظم النساء بمجرد دخولها في الشهر التاسع بتسريع المخاض، وذلك من خلال استخدام طرق طبيعية لتحفيز المخاض لديهن، وهي طرق مجربة ولم تثبت صحتها بشكل علمي، ويمكن للمرأة أن تسأل الطبيب عن مدى أمانها وخطورتها على صحة الحمل.[1]

أهمية انتظار بدء المخاض بشكل طبيعي

إن النساء اللواتي ينتظرن موعد الولادة بشكل طبيعي يتمتع أطفالهن بالعديد من المزايا ومنها:[5]

• نضج الجنين بشكل أفضل وزيادة نموه وقوة عضلاته.
• تقليل مخاطر انخفاض نسبة سكر الدم والعدوى واليرقان.
• تحسن التنفس حيث أن الأطفال الذين يولدون قبل أقل من أسبوعين من الموعد الحقيقي يتعرضون لبعض المضاعفات.
• يحصل الطفل الذي ولد بشكل طبيعي على حليب من أمه بكمية أفضل.
• زيادة نمو الدماغ حيث ينمو الدماغ عند الجنين لثلث حجمه بين الأسبوعين 35 و 40.

شاهد أيضًا: هل الاسهال من علامات الولادة

تقنية الغمر في الماء لتحفيز المخاض

هي تقنية حديثة نسبيًا، يتم تطبيقها في العديد من المستشفيات التي تحتوي على غرف مخصصة للغمر بالماء، ويتم استخدامها إذا كانت المرأة بصحة جيدة، وكان حملها طبيعيًا لا تعاني من أية مشاكل، ووزنها أقل من 110 كجم، وقد أكملت 37 أسبوعًا مكتملًا من الحمل، يمكنها عندها تجربة الولادة والمخاض تحت الماء.[6]

ما هي شروط الغمر في الماء الدافئ أثناء المخاض

بالنسبة لأية مرأة تعاني من أي من المشكلات التالية لا يمكنها أن تقوم بالولادة تحت الماء:[6]

• ارتفاع في درجة حرارتها أكثر من 37 درجة.
• تعاني من التهاب أو مرض.
• حملها لم يتجاوز 37 أسبوعًا.
• عانت من نزف أثناء الحمل.
• لديها ارتفاع في ضغط الدم.
• مصابة بمرض السكري وتعالج بالأنسولين.
• لديها مرض عصبي مثل الصرع.
• تعاني من عسر الولادة عادة.
• تعاني من نزوفات شديدة أثناء ولادة سابقة أكثر من 1000 مل.

كيف تتم الولادة تحت الماء

تعتبر تقنية الولادة تحت الماء متبعة في العديد من المستشفيات ويتم فيها:[6]

• التحضير للمخاض يتم تعديل حرارة الماء لتناسب المرأة.
• أثناء المخاض يجب أن تكون درجة حرارة الماء مماثلة درجة حرارة الجسم كي لا يحدث تغيير في الحرارة بالنسبة للطفل.

شاهد أيضًا: ما هي الإفرازات التي تدل على قرب الولادة

الغمر في الماء لتعجيل الولادة في بداية التاسع

يمكن أن يؤدي الغمر في الماء الدافئ أثناء المخاض إلى تقليل هرمونات الإجهاد (الكاتيكولامينات) وتقليل الألم عن طريق زيادة إنتاج الجسم لمسكّنات الألم (الإندورفين)، كما يمكن أن يخفف من توتر العضلات ويساعد على الاسترخاء بين الانقباضات.[6]

فوائد الولادة ضمن الماء الدافئ

تؤدي الولادة في الماء إلى فوائد كثيرة للأم منها:[6]

• تخفيف الآلام بشكل كبير.
• تقليل الحاجة إلى الأدوية والمحرضات.
• يخفف من إرهاق العضلات والإجهاد.
• تسريع المخاض.

مراحل الحمل

يمكن اختصار تطورات الجنين في الرحم خلال تسعة أشهر كما يلي:[7]

• في الأشهر الثلاثة الأولى: فترة من أسبوع إلى 12 أسبوعًا يبدأ الجنين في تطوير دماغه وحبله الشوكي وأعضائه.
• خلال الثلث الثاني من الحمل: الأسابيع 13 إلى 27، يبدأ الجنين بالحركة داخل الرحم.
• خلال الثلث الثالث من الحمل: الأسابيع 28 إلى 40، يزداد وزن المرأة وتشعر بالتعب، وتتشكل عظام الجنين، ويمكنه استشعار الضوء وكذلك فتح وإغلاق عينيه.

شاهد أيضًا: تمارين رياضية للحامل في الشهر التاسع لتسريع الولادة

علامات ما قبل الولادة

تعتبر فترة ما قبل الولادة من ساعة إلى شهر كامل أو أكثر قبل المخاض، وهي كما يلي:[7]

• هبوط الجنين إلى الحوض: يحدث قبل أسابيع قليلة من المخاض أو قبل أسبوعين إلى أربعة أسابيع من تاريخ الولادة في الولادة الأولى، أما في الولادات التالية لا يهبط حتى موعد المخاض.
• تمدد عنق الرحم: يبدأ عنق الرحم في الاتساع (الفتح) والتقلص استعدادًا للولادة في الأيام أو الأسابيع التي تسبق الولادة.
• التشنجات وآلام الظهر: فستزداد التشنجات والألم في أسفل الظهر والفخذ مع اقتراب المخاض، تأتي التشنجات والآلام من حركة العضلات والمفاصل وتمددها استعدادًا للولادة.
• ضعف في المفاصل: قبل المخاض بسبب هرمون ريلاكسين الذي يعمل على إرخاء المفاصل وإرخاء الحوض استعدادًا للولادة.
• الإسهال: حيث تبدأ جميع عضلات الجسم في الاسترخاء ومنها عضلات المستقيم، مما يؤدي إلى الإسهال.
• فقدان الوزن: بسبب انخفاض كمية السائل الأمنيوسي وخروج ما في الأمعاء بالإسهال.
• التعب الشديد بسبب صعوبة النوم في المراحل الأخيرة من الحمل.
• دفعات من النشاط: تشعر بها المرأة مع اقتراب الولادة.

مراحل المخاض

هذه العملية هي عبارة عن من ثلاث مراحل وهي كما يلي:[3]

المرحلة الأولى

يتسع عنق الرحم إلى 3 سم، حيث يهبك الطفل في أسفل الحوض، مما يزيد من مستويات البروستاجلاندين في الجسم، مما يحفز التمدد، وتسقط السدادة المخاطية التي تغلق فتحة الرحم، كما يمكن أن تتمزق الشعيرات الدموية في عنق الرحم خلال هذه المرحلة وتسبب إفرازات دموية، يليها المخاض النشط حيث يتوسع عنق الرحم أكثر ويصل عرض عنق الرحم إلى 7 سم وتستمر حتى يتسع عنق الرحم إلى 10 سم.

المرحلة الثانية

تبدأ المرحلة الثانية من المخاض عندما يتسع عنق الرحم إلى 10 سم وتنتهي بالولادة، ويمكن أن يختلف طول الفترة الزمنية من امرأة إلى أخرى، وتؤثر عليها مجموعة متنوعة من العوامل.

المرحلة الثالثة

في هذه المرحلة ، يقوم الطبيب بإخراج المشيمة وقطع الحبل السري.

نصائح لتعجيل الولادة في بداية التاسع

إن الولادة عملية معقدة جدًا، ويمكن أن يسبب التوتر في زيادة صعوبتها وإعاقتها ومن أهم النصائح لتتم الولادة بسهولة:[2][3]

• محاولة الاسترخاء قدر الإمكان لأن الإجهاد والتوتر العضلي يمكن أن يؤخر المخاض عن طريق جعل تمدد عنق الرحم أصعب، ومنع الطفل من النزول.
• الضحك يساعد في ارتخاء كامل عضلات الجسم، كما يساهم برفع الروح المعنوية للمرأة.
• ممارسة تمارين خفيفة والاسترخاء وعدم التوتر لأن ذلك يساهم بتسهيل الولادة.
• السباحة يساهم الاسترخاء والسباحة في الماء الدافئ بتحسين الولادة وتسريعها.
• إن تمارين التمايل والرقص يمكن أن تساهم في تسريع وتسهيل الولادة.

وفي الختام تمت معرفة طرق فعالة طبيعية لتعجيل الولادة في بداية التاسع، كما تم شرح أهمية انتظار الوقت المناسب للبدء بالمخاض بالإضافة إلى ذكر أهم التقنيات الحديثة المستخدمة في تعجيل المخاض، وفوائد تسريع المخاض في بعض الحالات.