عصير التوت البري وين احصله في السعودية مع الاسعار

عصير التوت البري وين احصله

عصير التوت البري وين احصله في السعودية مع الاسعار، يُعتبر التوت البري من أنواع التوت الذي يتميز بأنه ذو طعم حامض وفوائد صحية عديدة، وكما أن هذا النوع من التوت يكون له عدة ألوان، وذلك ما يجعله مختلفاً بعض الشيء في الطعم وكذلك متفاوت من حيث الفائدة الصحية، وفي موقع محتويات سيتم توضيح ما هو عصير التوت البري وطريقة الحصول عليه مع توضيح كم سعره.

التوت البري

إنَّ التوت البري هو عبارة عن نبات من ضمن عائلة التوتيات الذي ينبت في المناطق البرية وله العديد من الأنواع كالتوت البري الأزرق والأحمر والأسود، ويتميّز هذا النوع من التوت بأنه ذو طعم حامض ولاذع، ولذلك يجب وضع بعض المكونات الأخرى كالسكر عليه لتناوله حيث يُعتبر من الصعب أكله منفردًا، وذلك من خلال تناوله عن طريق صنعه كعصير محلى بالسكر أو بعسل النحل، ويقول المختصون بأن التوت البري مصدر مميز للغاية لمضادات الأكسدة وللعديد من العناصر اللازمة لجسم الإنسان، ومن الجدير بالذكر بأن عملية تجفيف التوت البري عبر تحويل الثمرة الطازجة لأخرى مجففة هو أحد الطرق التي تُعتبر مفيدة للغاية لجسم الإنسان، وهذا عبر حفظه لوقت أطول من وقت حفظ الثمرة الطازجة؛ ومن ثم تنالوها بعد أن تجف بالشكل المطلوب.[1]

التوت البري

عصير التوت البري وين احصله في السعودية مع الاسعار

يتوفر عصير التوت البري بشكل كبير في المملكة العربية السعودية، وهنالك اختلاف في سعره بسبب حجم كل عبوة، وفما يلي تفاصيل أسعار التوت البري في السعودية:

  • يبلغ سعر عصير التوت البري من أوشن سبراي بدون سكر مضاف 1 لتر 17 ريال سعودياً.
  • يبلغ سعر عصير التوت النقي من دايناميك هيلث 473 مل 195 ريال سعودياً.
  • يصل سعر عصير التوت من خلال الشحن عبر أمازون 100 ريال سعودي.
  • يبلغ سعر عصير التوت عصير التوت البري النقي 500 مل من لافي كلير 50 ريال سعودياً.

شاهد أيضًا: طريقة الموهيتو بالتوت بوصفات عديدة وسهلة

طريقة تحضير عصير التوت البري

يتم تحضير عصير التوت البري من خلال استخدام العديد من المكونات التي تتحدد حسب الرغبة، وفيما يلي طريقة تحضير التوت البري الصحيحة:

خطوات تحضير عصير التوت البري

جاءت طريقة عصير التوت البري على النحو التالي:

  • المقادير
    • كوبان من التوت البري.
    • كوبان من الماء البارد.
    • ملعقتان من العسل ذات حجم كبير.
  • طريقة التحضير
    • يتم خلط التوت البري مع الماء البارد والعسل.

شاهد أيضًا: خطوات صنع عصير البطيخ في المنزل

خطوات تحضير عصير التوت البري والفراولة

فيما يلي طريقة تحضير عصير التوت البري والفراولة:

  • المقادير:
    • كمية نصف كوب من التوت البري الطازج.
    • كمية نصف كوب من الفراولة الطازجة.
      • كمية ربع كوب من مكعبات الثلج.
    • كمية كوب ونصف من الماء البارد.
    • عدد 3 ملاعق من العسل أو السكر.
  • طريقة التحضير:
  • يتم وضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي، ومن ثم يتم خلطها جيدًا، ومن ثم يقدم العصير في كأس التقديم.

شاهد أيضًا: فوائد ورق التوت والآثار الجانبية لورق التوت

خطوات تحضير عصير التوت البري والرمان

تَوضح النقاط المُدرجة أدناه تفاصيل طريقة تحضير عصير التوت البري والرمان:

  • المقادير
    • عدد كوب واحد من التوت البري الطازج أو المجفف.
    • كمية نصف كوب من الرمان الطازج.
    • كمية نصف كوب من الزبادي.
    • ربع كوب من السكر.
  • طريقة التحضير
      • يتم وضع كافة المكونات، ويتم خلطها جيدًا في الخلاط الكهربائي، ومن ثم تصفى وتقدم في كأس التقديم.

شاهد أيضًا: تجربتي مع عصير الشمندر والبرتقال والجزر

القيمة الغذائية للتوت البري

يُمكن من خلال ما يلي التعرف على كافة العناصر الغذائية التي تتواجد بكمية 100 غرام من التوت البري:

اسم العنصر الغذائي الكمية المتوفرة
فيتامين ج 14 ميليغرام
فيتامين ب1 0.012 ميليغرام
فيتامين أ 63 وحدة دولية
فيتامين هـ 1.32 ميليغرام
 فيتامين ك 5 ميكروغرامات
 فيتامين ب2 0.02 ميليغرام
البروتين 0.46 غرام
الدهون 0.13 غرام
السكريات 4.27 غرامات
 الألياف 3.6 غرام
 الحديد 0.23 ميليغرام
 البوتاسيوم 80 ميليغرام
 الكالسيوم 8 ميليغرامات
المغنيسيوم 6 ميليغرامات
فيتامين ب3 0.101 ميليغرام
فيتامين ب6 0.057 ميليغرام
الفولات 1 ميكروغرام
 السعرات الحرارية 46 سعرة حرارية
 الماء 87.32 ميليلتر
الكربوهيدرات 11.97 غرام
 الزنك 0.09 ميليغرام
 الصوديوم 2 ميليغرام
 النحاس 0.056 ميليغرام

 

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقال عصير التوت البري وين احصله في السعودية مع الاسعار، والذي تم من خلاله التعرف على التوت البري وما هي أسعاره وأين أماكن بيعه في مناطق المملكة العربية السعودية وطريقة تحضيره وبشكل مُفصلّ.

أسئلة شائعة

  • هل عصير التوت مفيد لالتهاب البول؟

    نعم، حيث ينصحر المختصين بتناوله بشكل دوري للتخلص من هل التهاب البول.

المراجع

  1. ^ etensxion.umaine.edu , Cooperative Extension: Cranberries , 24/10/2022

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *