ما سبب كثرة الغازات

ما سبب كثرة الغازات ؟، حيث أن غازات البطن من الاضطرابات التي تصيب الكثير من الناس مما يسبب لهم الازعاج كما يمكن أن تترافق غازات البطن مع بعض الأعراض الأخرى المزعجة، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على أهم العوامل والأسباب التي تؤدي إلى وجود الكثير من غازات البطن وكيفية التغلب على هذه الغازات بالطرق المختلفة والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.

غازات البطن

تعتبر غازات البطن من الأمور الطبيعية التي تحدث نتيجة هضم الطعام بواسطة الجهاز الهضمي ويمكن أن يتم التخلص من هذه الغازات عن طريق عملية التجشؤ أو إخراج الريح، لكن في بعض الأحيان قد تزداد كمية غازات البطن عن الحد الطبيعي مما يسبب التعب والألم للكثير من الناس كما أنه قد يسبب لهم الكثير من الحرج، ولكن هذا الأمر لا يعتبر أمر خطير، ويمكن التخلص منه عن طريق التخلص من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى حدوثه، حيث أن هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى زيادة كمية غازات البطن والتي يمكن أن يصاحبها بعض الأعراض الأخرى، وهناك الكثير من الطرق الطبيعية والدوائية التي يمكن من خلالها التخلص من غازات البطن بشكل نهائي كما سنعرف فيما بعد.[1]

شاهد أيضًا: ما هي اسباب انتفاخ البطن والغازات والحالات التي تستدعي زيارة الطبيب

ما سبب كثرة الغازات

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى وجود الكثير من الغازات في البطن مما بسبب الإزعاج والألم لكثير من الناس ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:[1]

• تناول الأطعمة وشرب المشروبات التي تؤدي إلى زيادة غازات المعدة مثل المشروبات الغازية التي تحتوي على الصودا وكذلك الأطعمة البقولية مثل الفول والفاصوليا والعدس، كما يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على اللاكتوز إلى كثرة غازات البطن.
• تناول بدائل السكر مثل السوربيتول وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز كعامل محلي فيها.
• ابتلاع الهواء بكميات كبيرة عند تناول الطعام أو شرب الماء وهذا يحدث نتيجة تناول الطعام بسرعة أو مضغ العلكة بكثرة أو مص الأشياء.
• الإصابة بالإمساك وعدم القدرة على إخراج الفضلات من البطن وبالتالي يؤدي تراكمها إلى كثرة الغازات.
• تناول المواد التي لا يستطيع الجهاز الهضمي عند بعض الناس تحملها مثل الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين.
• الإصابة بمتلازمة القولون العصبي مما يسبب تراكم الغازات.
• التهاب البنكرياس.
• الإصابة بعدوى بكتيرية.
• شلل المعدة.
• التصاقات البطن.
• الإصابة بالسرطانات مثل سرطان المبيض.
• الارتجاع المعدي المريئي.
• تقرحات المعدة.
• تركيب طقم الأسنان بطريقة غير صحيحة.
• الفتق البطني.
• الإصابة بطفيليات في المعدة أو الأمعاء.
• تناول بعض الأدوية.
• التوتر والضغط النفسي.

أعراض قد تصاحب كثرة الغازات

في بعض الأحيان قد تحدث كثرة الغازات كعرض منفصل وفي أحيان أخرى قد تحدث أعراض أخرى مع هذه الحالة ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:[1]

• الغثيان والقيء.
• الإسهال.
• آلام البطن.
• حرقة في المعدة.
• فقدان الشهية.
• نزول دم مع البراز.
• الإمساك.

شاهد أيضًا: ما هي اسباب غازات البطن عند النساء وما طرق علاجها

الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب

هناك بعض الحالات التي يجب فيها مراجعة الطبيب عند الإصابة بوجود الكثير من الغازات في البطن ومن أهم هذه الحالات ما يلي:

• فقدان الوزن.
• وجود دم في البراز.
• عدم توقف الإسهال أو الإمساك.
• عدم توقف الغثيان والقيء.
• استمرار الألم في منطقة البطن.
• ألم شديد في الصدر.
• تغير في شكل البراز وكذلك عدد مرات التبرز سواء بالزيادة أو النقصان.

طرق علاج كثرة الغازات

هناك الكثير من الطرق الطبيعية والدوائية التي يمكن من خلالها التخلص من غازات البطن بشكل نهائي أو تقليلها ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[2]

• تناول المضادات الحيوية تحت إشراف الطبيب إذا كان السبب وراء غازات البطن عدوى بكتيرية.
• تناول الأدوية التي بإمكانها أن تقلل غازات البطن مثل مضادات الحموضة.
• شرب السوائل الدافئة التي تساعد في تقليل غازات البطن مثل النعناع واليانسون والبابونج والكركم والشمر والكراوية.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تأخذ وقت طويل في الهضم.
• الإقلاع عن التدخين.
• تجنب شرب المشروبات الغازية.
• الحد من تناول الأطعمة  التي تحتوي على الكثير من الدهون وكذلك الابتعاد عن الأطعمة التي تؤدي إلى تهيج الجهاز الهضمي وهي تختلف من شخص لآخر.
• أخذ الوقت الكافي لمضع الطعام والابتعاد عن تناول الطعام بسرعة.
• الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز.

طرق الوقاية من غازات البطن

هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها ومن خلالها يمكن الوقاية من الإصابة بغازات البطن ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[2]

• أخذ الوقت الكافي لمضع الطعام والابتعاد عن تناول الطعام بسرعة.
• الإقلاع عن التدخين.
• أخذ الوضعيات الصحيحة في تناول الطعام والابتعاد عن الوضعيات الخطأ.
• تناول الأطعمة الصحية التي لا تأخذ وقت طويل في الهضم وتناول الأطعمة التي يتم هضمها بسرعة.
• الابتعاد عن الأطعمة التي تؤدي إلى تهيج الجهاز الهضمي وهي تختلف من شخص لآخر.
• عدم مص الأشياء الصلبة باستمرار مثل الحلوى الصلبة وغيرها.
• التأكد من أن طقم الأسنان مركب بطريقة صحيحة في حالة تركيب طقم أسنان.

شاهد أيضًا: سبب الغازات في البطن وعلاجها واهم النصائح للتخلص من غازات البطن

ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال ما سبب كثرة الغازات ؟، كما نكون قد تعرفنا على أهم المعلومات عن غازات البطن وأهم الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى زيادة غازات البطن وكذلك الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب عند الإصابة بوجود الكثير من الغازات في البطن وطرق علاج هذه الحالة وكذلك كيفية الوقاية من الإصابة بغازات البطن والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.