تجمع سوائل في عضلة الساق 

تجمع سوائل في عضلة الساق من الأشياء التي يعاني منها الكثير من الناس وتسبب لهم الإزعاج كما أنها قد تسبب الألم في الكثير من الأحيان، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن هذا الموضوع عبر موقع محتويات كما سنتعرف على أهم الأسباب التي تؤدي إلى ذلك وكذلك طرق التخلص من هذه المشكلة بالتفصيل.

تجمع سوائل في عضلة الساق

كثيرًا ما يلاحظ الشخص تورم أو انتفاخ في منطقة الساق لديه، وقد يكون هذا التورم ناتج عن مشكلة مثل عدوى أو التهاب كما أنه من الممكن أن يكون ناتج عن تجمع السوائل في هذه العضلة مما يؤدي إلى تورمها، ويعرف تجمع السوائل في منطقة ما في جسم الإنسان باسم الوذمة، وتحدث الوذمة في العديد من المناطق في جسم الإنسان بما في ذلك القدمين والساقين وكذلك في منطقة اليد والذراع والكاحل وغيرها من مناطق الجسم الأخرى، ويمكن أن تحدث الوذمة نتيجة مجموعة من العوامل المختلفة مثل الإصابة ببعض الأمراض والاضطرابات الكامنة في الجسم، كما يمكن أن تحدث الوذمة نتيجة تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم مما يسبب التورم في منطقة الساق، وفي معظم الأحيان تكون هذه الحالة بسيطة ونزول بمجرد زوال السبب الذي يؤدي إلى ذلك بينما في بعض الحالات الأخرى قد يتطور الأمر إلى بعض المضاعفات والتي قد تؤثر على حياة الشخص.[1]

شاهد أيضًا: اسباب انتفاخ القدمين … اسباب تورم القدمين وطرق التعامل معها

أسباب تجمع سوائل في عضلة الساق

توجد الكثير من الأسباب والعوامل المختلفة التي تؤدي إلى تراكم وتجمع السوائل في الجسم وخاصةً في منطقة الساق مما يؤدي إلى تورمها ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى ذلك ما يلي:[1][2]

• الإصابة بأمراض في الكلى حيث تعتبر أمراض الكلى هي أكثر الأمراض شيوعًا التي تؤدي إلى الإصابة بتراكم السوائل في الجسم وخاصةً في منطقة الساق حيث أن الإصابة بأمراض الكلى يؤدي إلى تراكم الماء والأملاح وخاصةً الصوديوم في الدورة الدموية وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى تراكم الماء في عضلة الساق وكذلك حول العيون.
• تلف الكلى حيث أن هذه الحالة كثيرًا ما تؤدي إلى الإصابة بمشكلة تراكم السوائل في الجسم وخاصةً في منطقة الساق حيث تؤدي مشكلة تلف الكلى إلى انخفاض مستويات البروتين في الدم مما يؤدي إلى تجمع السوائل في الجسم أو الوذمة.
• الإصابة بتليف الكبد وهو من الأمراض الشائعة التي تسبب تراكم السوائل في العديد من مناطق الجسم مثل الساق والبطن.
• فشل القلب الاحتقاني حيث أن الإصابة بهذا النوع من فشل القلب يؤدي إلى فشل ضخ الدم من أحد حجرات القلب مما يؤدي إلى ارتداد الدم إلى مناطق مختلفة من الجسم مما يؤدي إلى الوذمة في الساق أو البطن.
• الإصابة بضعف أو تلف في منطقة الأوردة الموجودة في الساقين وتعرف هذه الحالة باسم القصور الوريدي مما يؤدي إلى تجمع الماء في منطقة الساق مما يسبب الوذمة.
• النقص الشديد في بروتين الجسم حيث يؤدي نقص البروتين في النظام الغذائي إلى الإصابة بمشكلة الوذمة وتجمع السوائل في الجسم خاصةً منطقة الساق.
• وجود مشكلة في الجهاز الليمفاوي في جسم الإنسان وذلك لأن الجهاز الليمفاوي يعمل على تصريف السوائل الزائدة من الجسم وبالتالي وجود مشكلة فيه تمنع تصريف السوائل من الجسم وبالتالي تورم وتجمع السوائل في منطقة الساق.
• تناول بعض أنواع الأدوية التي تسبب بعض الأدوية تراكم وتجمع السوائل في الجسم مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم وكذلك بعض أدوية السكر ومضادات الاكتئاب كذلك الأدوية الهرمونية التي تحتوي على الاستروجين، وحاصرات قنوات الكالسيوم وعقاقير الستيرويد.

عوامل الخطر لتجمع سوائل في عضلة الساق

هناك بعض العوامل والأسباب المختلفة التي تؤدي إلى مشكلة تجمع السوائل وتراكمها في عضلة الساق ومن أهم هذه العوامل ما يلي:[1][2]

• السمنة وعدم محاولة فقدان الوزن عن طريق ممارسة التمارين الرياضية أو اتباع نظام غذائي صحي.
• وجود تاريخ من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• وجود تاريخ وإصابات متكررة للكبد والكلى.
• تناول الأدوية التي تعمل على تجمع السوائل في الجسم مثل مضادات الاكتئاب كذلك الأدوية الهرمونية التي تحتوي على الاستروجين، وحاصرات قنوات الكالسيوم وعقاقير الستيرويد وكذلك أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
• الإصابة بمشاكل مناعية مثل قصور الجهاز الليمفاوي.
• الحمل.
• الإصابة بالقصور الوريدي.

أعراض تجمع السوائل في الساق

توجد بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر على الشخص عند الإصابة بهذه المشكلة والتي قد ترافق تجمع السوائل في منطقة الساقين وقد تحدث هذه الأعراض جميعها أو بعضًا منها فقط وتتمثل أهم هذه الأعراض فيما يلي:[1]

• ملاحظة انتفاخ وتورم في الأنسجة التي توجد تحت الجلد مباشرةً في منطقة الساق حيث يحدث هذا الانتفاخ بسبب تراكم وتجمع السوائل تحت الجلد.
• زيادة ملحوظة في حجم الساق مما يؤدي إلى زيادة وزن الجسم في بعض الأحيان.
• تمدد شديد في الجلد المنتفخ وكذلك ظهور اللمعة فيه في بعض الأحيان.
• ظهور نقرات على الجلد في بعض الأوقات عند الضغط عليه.

شاهد أيضًا: علاج تورم أصابع القدم بسبب الحذاء

الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب

في بعض الأحيان قد تكون حالة تورم الساق وتجمع السوائل فيه حالة مؤقتة وقد تزول بسرعة بزوال السبب مثل التوقف عن تناول الأدوية التي تؤدي إلى تجمع السوائل في الجسم ولكن في بعض الحالات الأخرى يجب مراجعة الطبيب حيث توجد العديد من الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب ومن أهم هذه الحالات ما يلي:[1]

• الشعور بضيق في التنفس.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• ألم في الصدر.
• ألم شديد لا يزول في منطقة الساق.
• استمرار وجود التورم والانتفاخ لفترة طويلة وعدم زواله.
• الشعور بوجود جلطة دموية في منطقة الساق أو مشكلة في الأوردة.

مضاعفات تجمع السوائل في الساق

في بعض الأحيان قد تكون مشكلة تجمع السوائل في منطقة الساقين أمر بسيط ويزول من تلقاء نفسه أو بواسطة العلاجات البسيطة عند الذهاب إلى الطبيب ولكن في بعض الحالات إذا تركت الوذمة بدون علاج يمكن أن يتطور الأمر إلى عدة مضاعفات وتتمثل أهم هذه المضاعفات ما يلي:[1]

• زيادة التورم والألم والانتفاخ بمرور الوقت.
• إيجاد صعوبة في المشي بسبب ثقل القدم والساق مما يؤدي إلى صعوبة تحريك القدم.
• حدوث مشكلة في الدورة الدموية مما يؤدي إلى عدم وصول الدم إلى منطقة الساق والأرجل.
• الزيادة من خطر التعرض لمشكلة العدوى والالتهابات والقرح في الجلد.
• الإصابة باضطرابات ومشاكل في الشرايين والأوردة والأطراف والعضلات والعظام وسهولة تعرضها للمشاكل والإصابات المختلفة.
• الإصابة بتيبس شديد في منطقة الساق.
• وجود تندبات بين طبقات الأنسجة.
• تمدد الجلد وتهيجه بشكل غير طبيعي مما يثير الألم والرغبة في الحكة.

هل يجب القلق من انتفاخ عضلة الساق

في حالة كان الشخص شخص رياضي أو يقوم بالأعمال الشاقة أو يقف لفترة طويلة أو يعاني من السمنة فإنه يكون أكثر عرضة لانتفاخ عضلة الساق وتجمع السوائل فيها، وبالتالي فإن الأمر لا يستدعي القلق في هذه الحالة لأن الأمر سوف يزول بمجرد الراحة وزوال السبب، كذلك في حالة الإصابة بهذا التورم وتجمع السوائل نتيجة تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب كذلك الأدوية الهرمونية التي تحتوي على الاستروجين، وحاصرات قنوات الكالسيوم وعقاقير الستيرويد وكذلك أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم فلا يجب القلق لأن الحالة سوف تزول بمجرد التوقف عن تناول هذه الأدوية لكن في حالة الإصابة بتورم الساق فجأة ودون وجود سبب حقيقي لتجمع السوائل والتورم فإن هذه الحالة تستدعي القلق خاصةً إذا حدث التورم بسرعة وكانت الأعراض تزداد سوءًا.[1]

شاهد أيضًا: علاج الشد العضلي في الساق وكيفية الوقاية من الشد العضلي أثناء النوم

حالات أخرى متعلقة بانتفاخ عضلة الساق

توجد الكثير من الحالات الأخرى التي ترتبط بمشكلة انتفاخ عضلة الساق بخلاف تجمع الماء فيها حيث أن هذه الحالات غالبًا ما تكون خطيرة وتستدعي العلاج وتتمثل أهم الحالات التي تؤدي إلى انتفاخ عضلة الساق وتورمها ما يلي:[2]

• التعرض لانتفاخ أو كسر في منطقة الساق حيث عند حدوث صدمة أو كسر ترسل المنطقة المصابة بعض الأوامر من أجل أن تتجه خلايا الدم البيضاء والسوائل المختلفة إلى المنطقة المصابة من أجل أن تساعد على الشفاء وبالتالي يحدث انتفاخ وتورم في هذه المنطقة.
• الإصابة بالتهاب في منطقة المفاصل نتيجة الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيدي أو التهاب المفاصل التنكسي أو مرض النقرس.
• المعاناة من أمراض المناعة الذاتية وكذلك الإصابة بمرض السكري مما يؤدي إلى مشكلة تجمع السوائل في الجسم وخاصةً منطقة الساق.
• التهاب النسيج الخلوي في منطقة الساق حيث يحدث ذلك نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية والتي تسبب التورم والالتهاب والاحمرار والشعور بالألم الشديد مما يؤدي إلى انتفاخ الساق.
• التعرض لنوع من أنواع الضربات أو السقوط مما يؤثر على منطقة قريبة من منطقة الساق.

تشخيص تورم الساق

يعتمد الطبيب في تشخيص مشكلة تجمع الماء في منطقة الساق على الفحص البدني للشخص ورؤية التورم وحجمه وما إذا كان تجمع الماء يؤثر على مكان كبير أم صغير من جسم الشخص، كما يمكن القيام بعض التحاليل لمعرفة ما إذا كان هناك التهاب أو عدوى تسبب انتفاخ وتورم في منطقة الساق، كما يسأل الطبيب المريض عن التاريخ الطبي وما إذا كان الشخص يعاني من مشكلة صحية كامنة فيجب أن يسأل الطبيب عن التاريخ الطبي للشخص من أجل أن يعرف الطبيب ما إذا كان الشخص يعاني من اضطراب مناعي يؤثر على الساق، كذلك يسأل الطبيب عن أنواع الأدوية التي يتناولها الشخص لأن هناك بعض الأدوية تسبب تراكم المياه في الجسم مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم وكذلك بعض أدوية السكر ومضادات الاكتئاب كذلك الأدوية الهرمونية التي تحتوي على الاستروجين، وحاصرات قنوات الكالسيوم وعقاقير الستيرويد، كذلك يستعين الطبيب ببعض الاختبارات مثل اختبار البول واختبارات الدم وإجراءات التصوير مثل التصوير بالموجات فوق الصوتية وكذلك التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي لمعرفة ما إذا كان هناك مشاكل يعاني منها الشخص وتسبب تراكم المياه في الجسم.[1]

شاهد أيضًا: الم الساقين.. اسباب محتملة واهم طرق العلاج

طرق علاج تجمع السوائل في عضلة الساق

في بعض الأحيان قد تكون حالة تورم الساق وتجمع السوائل فيه حالة مؤقتة وقد تزول بسرعة بزوال السبب مثل التوقف عن تناول الأدوية التي تؤدي إلى تجمع السوائل في الجسم أو علاج الحالة الصحية الكامنة وراء الحالة وتشمل أهم طرق علاج هذه الحالة فيما يلي:[1][2]

• استخدام الأدوية التي تساعد في خروج الماء الزائد من الجسم مثل الأدوية مدرات البول مثل الفيوريسميد فتلك الأدوية هي أكثر مدرات البول شهرة وفاعلية.
• تناول مسكنات الألم التي يصفها الطبيب مثل الأيبوبروفين وكذلك النابروسين.
• علاج الحالة الصحية الكامنة التي تؤدي إلى تراكم السوائل في منطقة عضلة الساق مثل المشاكل التي تصيب الكلى والكبد وغيرها من المشاكل الأخرى.
• السيطرة على حالة التهاب المفاصل الروماتيدي أو التهاب المفاصل التنكسي وكذلك علاج مرض النقرس إذا كان هو السبب في هذه الحالة.
• التوقف عن تناول الأدوية التي تسبب الوذمة والتي تؤدي إلى تجمع السوائل في منطقة الساق والبحث عن بدائل أخرى لها وتتمثل أهم هذه الأدوية في أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم وكذلك بعض أدوية السكر ومضادات الاكتئاب والأدوية التي تحتوي على الهرمونات وغيرها.
• الحرص على تناول كمية كافية من البروتين حيث أن النقص الشديد في بروتين الجسم حيث يؤدي نقص البروتين في النظام الغذائي إلى الإصابة بمشكلة الوذمة وتجمع السوائل في الجسم.

الطرق المنزلية لعلاج تجمع السوائل في عضلة الساق

هناك العديد من الطرق المنزلية التي يمكن من خلالها علاج مشكلة تجمع السوائل وتراكمها في عضلة الساق حيث يمكن أن تستخدم هذه الطرق مع الأدوية من أجل التخفيف من المشكلة وتتمثل أهم هذه الطرق فيما يلي:[1]

• أخذ القسط الكافي من النوم والراحة وعدم بذل المجهود الشاق والعنيف والعمل على راحة الساق المصاب لأطول فترة ممكنة.
• تثبيت عضلة الساق المصابة في مستوى أعلى من القلب حيث يساعد رفع العضلة المصابة في جزء مرتفع على التقليل من التورم والانتفاخ.
• تدليك عضلة الساق برفق في اتجاه القلب والحرص على أن يكون التدليك في اتجاه واحد وبشكل خفيف من أجل أن يتحرك السائل وتقل الوذمة.
• تحريك العضلة المصابة برفق حيث أن ذلك يساعد في ضخ السائل الزائدة من الجسم.
• التقليل من معدل تناول الأملاح التي يتناولها الشخص خلال اليوم.

الوقاية من تجمع السوائل في الساق

توجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من تجمع السوائل في منطقة الساق ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[1]

• فقدان الوزن الزائد بقدر المستطاع عن طريق ممارسة التمارين الرياضية وكذلك اتباع نظام غذائي صحي.
• اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية كافية من البروتين وذلك لأن نقص البروتين يؤدي إلى تجمع السوائل تحت الجلد وحدوث الوذمة.
• التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الأملاح.
• تجنب الأطعمة التي ترفع ضغط الدم وكذلك الأدوية التي تحتوي على الكثير من الدهون لأنها تسبب مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
• الفحص الدوري المستمر للكلى والكبد من أجل معرفة ما إذا كان هناك مشكلة تسبب التورم وتجمع السوائل.

شاهد أيضًا: اسباب الشد العضلي بالساق .. وأعراضه وطرق التعامل معه

ختامًا نكون قد تعرفنا على تجمع سوائل في عضلة الساق، وأهم الأسباب وعوامل الخطورة التي تؤدي إلى ذلك وأهم أعراض هذه المشكلة ومضاعفاتها وكذلك طرق علاجها سواء بالعلاجات الطبية أو الطرق المنزلية والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.