طريقة زراعة النعناع في المنزل وأهم الفوائد والاستخدامات النافعة للنعناع

كتابة داليا صلاح - تاريخ الكتابة: 28 فبراير 2021 , 15:02
طريقة زراعة النعناع في المنزل وأهم الفوائد والاستخدامات النافعة للنعناع

طريقة زراعة النعناع واحدة من أهم الأمور التي تهم قاعدة كبيرة من فئة الافراد المغرمين بمجال النباتات والاعشاب، فعادة ما يلجأ بعض الأفراد بالفعل إلى زراعة الانواع العطرية المتعددة من النباتات في المنزل مثل النعناع والريحان والقرنقل وغيرها..، كوسيلة أساسية للحصول على طاقة إيجابية منعشة من مجرد رؤيتها واستنشاق رائحتها، وهذا يأتي فضلاً عن الاستفادة من أهم الفوائد الصحية المتواجدة بها للجسم وللصحة بشكل عام، وبالحديث عن الفائدة والمنفعة فلابد وأن يتصدر النعناع حينها قائمة النباتات النافعة والثمينة نظراً لاحتواءه على مجموعة كبيرة من العناصر والمركبات العضوية المفيدة لصحة وسلامة الإنسان.

النعناع

يعد النعناع واحداً من أهم الاعشاب العطرية النفاذة التي يرجع موطنها الاصلي إلى شرق البحر الأبيض المتوسط، ولعل أهم ما يميزه عن بقية النباتات الأخرى هو امكانية زراعته في الحدائق الصغيرة الملحقة بالمنازل دون الحاجة أو الاضطرار إلى شرائه من الخارج، فقط كل ما يحتاجه هو تربة جيدة وأشعة الشمس وقدراً مناسباً من الماء.

ويتميز نبات النعناع بوجه عام باحتواءه على عدد كبير من الاصناف والانواع المتعددة، والتي تجعله بمثابة أحد الاختيارات المثالية التي يمكن أن تلجأ إليها ربة المنزل سواء في عدد كبير من الاستخدامات سواء كان في الطهي أو في الشراب، ولا تتوقف امكانات هذه العشبة السحرية على هذا الحد فقط، بل أنه يتم أيضاً معالجتها وتحويلها إلى زيت النعناع الخام الذي يشتمل على قدر كبير من الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تُحصى.[1]

شاهد أيضاً: فوائد النعناع المجفف للتخسيس

طريقة زراعة النعناع في المنزل

هنالك دليل متكامل من الخطوات الرئيسية والهامة التي يجب ضرورة اتباعها بدقة أثناء القيام بعملية زراعة النعناع أو أي من الاعشاب العطرية بشكل عام، وذلك حتى نحصل في النهاية على نتيجة جيدة ومثمرة، وستتناول هذه السطور القليلة القادمة عدداً من أهم الخطوات التفصيلية لزراعة عشبة النعناع في المنزل بسلالة ويسر:

  • قطع جزء من الغصن الأساسي لورقة نعناع سابقة بحوالي طول 4 بوصات على التقريب أو القيام بشراء شتلة نعناع من أحد البساتين المخصصة لزراعة النباتات.
  • القيام بزراعة شتلة النعناع في فصل الربيع وبعد الانتهاء من موجات الصقيع التي عادة ما تتكاثر خلال فصل الشتاء، في أصيص صغير مخصص لها.
  • تحسين التربة الأساسية أو السماد المحيط بنبات النعناع من خلال وضع بعض المواد العضوية التي تباع في أكياس صغيرة مخصصة لها.
  • الحرص على ري التربة بين كل حين وآخر للحفاظ على رطوبتها وحمايتها من التعرض للجفاف أو التشقق.
  • تعزيز عملية إنتاج الأوراق الخضراء المميزة للنعناع من خلال التغذية المنتظمة ببعض الأغذية النباتية المخصصة للذوبان في الماء.
  • حصد أوراق النعناع في النهاية بانتظام، وذلك من خلال الضغط على السيقان برفق والعمل على انتزاع الأوراق منها بسهولة ويسر.

الاهتمام بالنعناع بعد زراعته

إن زراعة النعناع لا تقتصر فقط على وضع الشتلات في التربة الخصبة وريها بالماء، بل أنها تتطلب في الواقع اتباع عدداً كبيراً من الاعتبارات والإرشادات الهامة بعد الانتهاء بشكلي كلي من عملية الزراعة لضمان الحصول في النهاية على أفضل النتائج الجيدة والمرضية، ولعل من أهم هذه الاعتبارات كلاً من الآتي ذكره:

  • وضع بعض الكميات المناسبة من الاطعمة النباتية المناسبة للتربة بين كل حين وآخر، لضمان الحصول على تربة غنية وجيدة.
  • الري المنتظم والمستمر للنبات للحفاظ على رطوبة التربة وليونتها بشكل عام.
  • قص ازهار النعناع الصغيرة التي عادة ما تنمو في الفترات التي تترواح ما بين شهر يونيو إلى شهر سبتمبر، وذلك للحفاظ على النبات مضغوط على النحو السليم.
  • تعزيز حماية النبات من التعرض إلى بعض أنواع الحشرات الصغيرة المؤذية كالباعوض والذباب وغيرها..[2]

شاهد أيضاً: فوائد النعناع المجفف للقولون

نصائح أخرى عند زراعة النعناع

هنالك العديد من النصائح والإرشادات الهامة التي يجب ضرورة الحرص على اتباعها أثناء القيان بزراعة نبات النعناع على وجه الخصوص، ومنها على سبيل المثال كلاً من:[3]

  • اختيار مكان جيد لزراعة النعناع يتوافر به التربة الخصبة جيدة التصريف، والتي لابد وأن يترواح الاس الهيدروجيني لها من 6 إلى 7 درجات.
  • اتباع نظام الظل الجزئي في زراعة نبات النعناع، وذلك مع امكانية الاكتفاء بأشعة الشمس الكاملة التي ستفي بالغرض على النحو المطلوب.
  • الحرص على زراعة النعناع بعد الانتهاء من موجات الصقيع الباردة للحصول على أفضل النتائج الممكنة.
  •  زراعة نبات النعناع من الجذور، وذلك يأتي أيضاً مع امكانية زراعته من البذور أو النباتات الصغيرة الخاصة به في نفس الوقت.
  • ضرورة الالتزام بالحصاد الدائم والمنتظم للنبات، وذلك لإبقاء الوضع دائماً تحت السيطرة.
  • زراعة النعناع كل 3 أو 4 سنوات في حالة الرغبة الملحة في الحصول على أقوى نكهة ممكنة له.

 فوائد النعناع

تشتمل عشبة النعناع على عدد كبير من الفوائد الصحية والثمينة التي لو واظب الانسان على استخدامها لتمتع سليمة وجيدة، وفيما يلي سيتم استعراض عدد من أهم وأشهر الفوائد والمنافع الصحية التي تميز هذه النبتة الخضراء الصغيرة:[4]

  • تحسين عمل الجهاز الهضمي على نحو كبير وملحوظ.
  • النخفيف من حدة الأعراض التنفسية الحادة التي يعاني منها مرضى الحساسية والربو.
  • معالجة احتقان الأنف والحلق والجيوب الأنفية.
  • التخفيف من حدة نوبات الصداع المزعجة والمستمرة.
  • القضاء على الجراثيم أو البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة الفم السيئة.
  • تحسين وظائف الدماغ وتنشيط عمل الذاكرة على نحو جيد وفعال.
  • معالجة المشكلات الشائعة للبشرة مثل حب الشباب أو الالتهابات الجلدية الشائعة.
  • التخفيف من شعور الغثيان الصباحي أو الرغبة في القيء بشكل عام.
  • التخفيف من حدة القلق والتوتر والاكتئاب.

استخدامات النعناع

هنالك العديد من المجالات والاستخدامات المتعددة التي يمكن اللجوء إليها بشكل أساسي في حالة الرغبة الفعلية في تحقيق أقصى استفادة ممكنة من عشبة النعناع، ومنها على سبيل المثال كلاً من الآتي:[5]

  • استخدامه بشكل أساسي في طهي الطعام، وذلك من خلال إضافته على مختلف الوصفات المختلفة كالسلطات والمقبلات الشهية.
  • استخدامه في إعداد عدد كبير من ألذ المشروبات الساخنة أو الباردة مثل اضافته للشاي الساخن أو لعصير الليمون البارد.
  • امكانية الاعتماد عليه بشكل أساسي في روتين العناية بالشعر، وذلك من خلال استخدامه في غشل وشطف الشعر، وذلك يتم من خلال خلط كمية مناسبة من شاي النعناع القوي مع خل التفاح.
  • استخدامه كغسول سحري وسريع لانعاش رائحة الفم.
  • النخفيف من حدة آلالام حروق ولسعات الشمس، وذلك يتم من خلال وضع كميات مناسبة من شاي النعناع البارد على موضع الحروق.
  • امكانية استخدامه كطارد قوي للحشرات، وذلك من خلال وضع بعض الأوراق القليلة منه بالقرب من المنافذ الرئبسية للمنزل.
  • الحفاظ على الحيوانات الأليفة من التعرض إلى هجوم الحشرات أو البراغيث، وذلك من خلال خلط كمية مناسبة من النعناع مع الزعتر، ثم يتم وضعها بالقرب من موضع نوم هذه الحيوانات.

شاهد أيضاً: فوائد النعناع المجفف للشعر

هكذا وفي الختام، تكون هذه المقالة قد استطاعت بالفعل بأن تستعرض طريقة زراعة النعناع بالتفصيل، ذلك الأمر الذي قد تم من خلال التطرق للتعرف على طريقة الاهتمام بالنعناع بعد زراعته، وكذلك التعرف على بعض النصائح الأخرى الهامة الواجب اتباعها اثناء زراعة النعناع بشكل عام، وأخيراً وفي النهاية تم الاطلاع على مجموعة كبيرة وواسعة من أهم الفوائد والاستخدامات النافعة والمجدية لهذه العشبة الخضراء الصغيرة.

المراجع

  1. ^ thespruceeats , growing-and-using-mint , 27/2/2021
  2. ^ bonnieplants , growing-mint , 27/2/2021
  3. ^ shewearsmanyhats , growing-mint , 27/2/2021
  4. ^ food , mint-benefits-10-incredible-health-benefits-of-mint-or-pudina-you-must-know , 27/2/2021
  5. ^ almanac , benefits-of-mint-plant , 27/2/2021
319 مشاهدة