فوائد القرفة للدورة وطريقة عمل القرفة لتنزيل الدورة

فوائد القرفة للدورة وطريقة عمل القرفة لتنزيل الدورة

فوائد القرفة للدورة متعددة للغاية لدرجة أنها تعد واحدة من أكثر المشروبات العشبية الساخنة التي يفضل تناولها خلال فترة الطمث أو في أيام نزول الدورة الشهرية، وهذا حسب ما أكدته الكثير من الأبحاث والدراسات العلمية التي أجريت في الجامعات الأمريكية، حيث أن القرفة هي عبارة عن عيدان خشبية عطرية، تصنف ضمن قائمة التوابل والبهارات العشبية المستخدمة في كافة مطابخ العالم، وهناك نوعان من القرفة وهما قرفة كاسيا ذات رائحة طيبة ونفاذة، وقرفة سيلان التي تتمتع أيضًا بنكهتها العطرية الرائعة، ويتم شراء القرفة بعد طحن عيدانها الخشبية على هيئة بودرة أو مسحوق، وتعد من الأعشاب الطبيعية ذات قيمة عالية من المعادن والمركبات والمواد الكيميائية النشطة التي تعالج العديد من الحالات المرضية المزمنة ولها دور خاص أثناء فترة الدورة.

فوائد القرفة للدورة

ترتبط القرفة ارتباطًا قويًا أثناء أيام الحيض لما تشتهر بدورها القوي والفعال في التخفيف كثيرًا من أعراض الدورة الشهرية المزعجة التي تعاني منها النساء، وهذا بفضل خصائصها العلاجية المسكنة لآلام الدورة، والاستغناء عن الأدوية المسكنة، ومن أهم فوائد القرفة للدورة الشهرية:

تخفيف أعراض الدورة

أثبتت معظم الدراسات البحثية أن مسحوق القرفة يساهم بصورة كبيرة في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية والتي تتمثل فيما يلي؛

  • التقليل من آلام فقرات الظهر.
  • التخلص من مغص البطن وتقلصات المعدة.
  • التخفيف من التشنجات العضلية المؤلمة.
  • علاج حالة الإمساك الشديدة المرافقة لأعراض الدورة.
  • تسكين آلام الدورة الناتجة عن تقلصات الرحم.

تنظيم مواعيد الدورة

ومن فوائد القرفة للدورة الشهرية كما أشارت دراسة علمية هي أن عيدان القرفة غنية بالمركبات الطبيعية النشطة التي تعمل على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية، وتعد من العلاجات العشبية لحالات الإصابة بمتلازمة تكيسات المبايض، حيث تساعد على تنشيط مستويات مضادات الأكسدة، ودهنيات الدم، وهذا بفضل المركبات النشطة التي تعمل على تحفيز تقلصات الرحم التي تزيد من سرعة نزول دم الحيض، مما تفيد كثيرًا في حالة تأخر الدورة عن ميعادها.

تطهير الرحم من آثار الدورة

كما يساعد شاي القرفة اللذيذ على تطهير الرحم وتنظيفه من بقايا دم الحيض، لاحتوائه على مواد طبية مطهرة، ولأن مسحوق القرفة غني بمركب الكومارين الذي يعد من المسيلات الطبيعية للدم، فهو يساعد على زيادة سيولة الدم والحد من الإصابة بتخثر أو تجلط الدم في الرحم، والذي يؤدي فيما بعد إلى الإصابة بسرطان الرحم.

شاهد أيضًا: مشروبات تنزل الدورة وتنظف الرحم

تسكين آلام عسر الطمث

القرفة هي بمثابة مسكن طبيعي مذهل للكثير من الحالات المرضية المزمنة، لذلك يتم اعتماد تناول شاي القرفة بشكل أساسي في تسكين أعراض عسر الطمث بعدما كشفت نتائج الدراسات بأن شاي القرفة له تأثير أقوى من الأدوية المسكنة مثل الإيبوبروفين للتخفيف من آلام عسر الطمث الشديدة.

تقليل نوبات نزيف الدورة

هناك الكثير من السيدات اللاتي تعانين من نوبات نزيف الدورة الشهرية الثقيل بشكل متكرر، ولكن مع استخدامهن شاي القرفة فسوف تقل تأثير هذه النوبات التي تتمثل في التخفيف من غزارة دم الحيض، وهذا لاحتواء القرفة على مركبات ومواد طبيعية نشطة هي من تتحكم في خصائص القرفة العلاجية مثل أسيتات سيناميل، وسينامالديهيد، والكحول سيناميل.

شاهد أيضًا: اسباب نزول الدورة مرتين بالشهر

متى اشرب القرفة وقت الدورة

ينصح أطباء الطب التقليدي البديل بضرورة تناول شاي القرفة منذ اليوم الأول من نزول الدورة الشهرية، لكي يعمل على تنشيط الرحم وتحفيز عضلاته لنزول دوم الحيض، ويستمر تناولها على اليوم الثاني والثالث على التوالي للتخلص بشكل نهائي من بقايا الدم المتجلطة المتراكمة في الرحم، وتفادي اختزان باقي الدم في الرحم.

طريقة عمل القرفة لتنزيل الدورة

وبعد التعرف على فوائد القرفة للدورة الشهرية ودورها في تنزيل دم الحيض وتنظيف الرحم، هذه هي طريقة عمل شاي القرفة لتناوله خلال الأيام الأولى من نزول الدورة؛

  • غلي ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة في مقدار كوب ونصف من الماء.
  • الحرص على تقليب القرفة حتى تمام الذوبان في الماء المغلي.
  • ثم يتم اضافة القليل من قطرات العسل في شاي القرفة، ويتم تناوله ساخنا.

وهذه كانت فوائد القرفة للدورة الشهرية وتأثيرها الفعال في التقليل من الآلام المصاحبة لنزول دم الحيض، كما تعرفنا على طريقة عمل القرفة لتنزيل الدورة، ومن الممكن أيضا تناول مكملات مستخلص القرفة أثناء ليالي نزول الدورة الشهرية، أو تناول فطائر التفاح بالقرفة، أو شاي القرفة بالحليب والعسل.

440 مشاهدة