كيف اطول شعري في اسبوع بطرق سهلة جدا

كتابة بسمة محمد - تاريخ الكتابة: 7 يناير 2021 , 15:01
كيف اطول شعري في اسبوع بطرق سهلة جدا

كيف اطول شعري هذا الموضوع تبحث عنه الكثير من النساء، حيث إنهم يحلمون بامتلاك شعر طويل وكثيف دائمًا، لكي يجعل مظهرهم بشكل مميز حيث أن الشعر زينة المرأة ونصف جمالها، لكن تواجه كل فتاة مشكلة عند محاولة الحصول على شهر طويل ألّا وهي الطريقة التي تعتمد عليها للحصول على شعر قوي وصحي بسرعة، لذا في هذا المقال سوف نوضح أهم الطرق لإطالة  الشعر.

كيف اطول شعري

هناك طرق عديدة لجعل الشعر يكتسب الطول المناسب لكل فتاة تحلم بذلك وذلك من خلال العديد من الطرق المعروفة وغير المعروفة كما هو موضح في الآتي:

  • يجب أن تتبع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والمعادن.
  • استخدام زيت الخروع، لاحتوائه على فيتامين د الذي يعزز نمو الشعر.
  • يجب القيام بتدليك فروة الرأس، لجعل الدم يتدفق بشكل جيد للبصيلات ويزيد نمو الشعر.
  • قلب الشعر للأسفل ثم رفعه للأعلى لمدة دقيقتين، حيث أن هذه طريقة أخرى لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.
  • يجب الابتعاد عن التوتر، فهو يسبب فقدان الشعر.
  • ينبغي غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا بالماء الفاتر.
  • يجب تجفيف الشعر بعد الاستحمام بلطف.
  • يجب شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة الشعر.

كيف أطول شعري في أسبوع 

هناك طرق طبية تساعد على تطويل الشعر في أسبوع من أهمها استخدام بعض الأدوية ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها، ومن أشهرها ما يلي:   

  • فيناسترايد: يستخدم للرجال فقط، ويعزو نمو الشعر مع الاستخدام المنتظم له.
  • المينوكسيديل: يستخدم للجنسين، حيث يمنع التساقط ويعزز نمو الشعر باستخدامه يوميًا.

وهناك طرق طبيعية تساعد على تطويل الشعر ونموه في أسبوع وأسرع وقت مثل:

  • وصفة البيض والزبادي: حيث يحتوي على بروتين الكيراتين الذي يساعد على نمو الشعر.
  • الحلبة: حيث تحتوي على بروتينات مهمة للشعر تساعد على نموه وترطيبه.[1]

كيف أطول شعري في فترة الحمل 

هناك العديد من الأشياء التي يمكن عملها أثناء الحمل لتطويل الشعر كالآتي: 

  • القيام بتدليك الشعر بالزيوت التي تحتوي على البروتين.
  • اختيار الشامبو أو البلسم المناسب للشعر لكي لا يتلف.
  • الابتعاد عن استخدام الصبغة، لأنها تضر بالشعر كثيرًا.
  • قص أطراف الشعر لمنعه من التقصف.
  • القيام بعمل تسريحات تساعد على تطويل الشعر، كفرد الشعر وتركه دون شيء، أو على شكل ضفائر غير مشدودة.
  • الحفاظ على شرب كمية كبيرة من الماء في اليوم للحفاظ على ترطيب الشعر.
  • يجب الحصول على قدر كافي من النوم، حيث يجعل الشعر مرتاحًا كجسمك.

كيف أطول شعري بسرعة بدون خلطات

هناك الكثير من النساء يريدون أن يعرفوا طرق لجعل شعرهم يطول دون خلطات مضره للشعر، ومن هذه الطرق التي تساعد على ذلك ما يلي:

  • تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر التي حرارتها عالية.
  • القيام بتدليك فروة الرأس يوميًا.
  • ممارسة تمارين اليوغا التي تفيد الشعر.
  • القيام بتمشيط الشعر عكسيًا من الرقبة إلى أسفل الشعر.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات.
  • عدم القيام بتمشيط الشعر وهو مبتل.
  • القيام بتناول حمض الفوليك، مع شرب الكثير من الماء.

شاهد أيضًا: كيف ابدا الكيرلي ونصائح هامة للعناية بالشعر الكيرلي

كيف أطول شعري للرجال 

للرجال أيضًا اهتمامًا كبيرًا لـ تطويل الشعر، لذا فهم أيضًا يبحثون عن طرق لكي يقوموا بتطويل شعرهم ومن أهم هذه الطرق الذين يجب عليهم إتباعها ما يلي:

  • تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية الغنية بالفيتامينات.
  • استخدام خل التفاح، بما يعرف به من فائدته بالنسبة للشعر.
  • استعمال البيض حيث يحتوي على البروتينات المهمة للشعر.
  • استخدام الحلبة حيث إنها تستخدم مع الثوم لتعزيز نمو الشعر.

أسباب ضعف نمو الشعر

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تلف الشعر والوصول لدرجة الضعف الشديد، وذلك بسبب سوء التعامل معه من قبل الشخص أو الأشياء المستخدمة المضرة له، ومن أهم هذه الأسباب الآتي:

  • تناول طعام غير صحي، حيث تنقص الفيتامينات.
  • ضعف جهاز المناعة.
  • كبر السن.
  • وجود خلل في الهرمونات.
  • استعمال أدوات غير صحية لتصفيف الشعر.
  • افقاد الجسم للوزن بشكل مفاجئ.
  • التعرض للتوتر والصدمات.
  • تعرض الشعر للعوامل الطبيعية التي تختلف من عامل لآخر وتؤدي لتلف الشعر.

نصائح للحفاظ على نمو الشعر

هناك العديد من الخبراء والأطباء ينصحون ببعض الأشياء التي تحافظ الشعر ونموه بطريقة سليمه، ومن أهم هذه النصائح التي يقدموها ما يلي:

  • غسل الشعر بالماء الفاتر لكي لا يجف بالماء الساخن.
  • تنشيف الشعر بلطف بعد الاستحمام.
  • لا يجب أن تمشيط الشعر وهو مبتل.
  • استخدم الشامبو والبلسم الذين يساعدوا على ترطيب الشعر.
  • قص أطراف الشعر ليمنع تقصفه.
  • تجنب الأدوات الحرارية التي تتلف الشعر.

وصفات لنمو الشعر وتطويله

هناك العديد من الوصفات التي تبحث عنها الكثير من السيدات، لكي يحافظوا على شعرهم من التلف، ومن أهم هذه الوصفات الطبيعية الآتي: 

وصفة البيض وزيت جوز الهند

تساعد وضصفة البيض وزيت جوز اهند على تطويل الشعر وتنعيمه في نفس الوقت ويمكن استخدامها كما يلي:-

  • قومي بخلط بيضة مع معلقتين كبار من زيت الزيتون، ومعلقتين من زيت جوز الهند.
  • ثم أضيفي للخليط معلقة كبيرة عسل أبيض.
  • بعد ذلك ضعيه على الشعر لمدة ربع ساعة، ثم يشطف جيدًا بالماء والشامبو.

يمكنك القيام بهذا مرتين أسبوعيًا.

شاهد أيضًا: ما اسس العناية بلفافات الشعر العادية و الكهربائية

وصفة الحلبة 

من المعروف أن الحلبة تحتوي على الكثير من المواد الغذائية الهامة للجسم بصفة عامة، والشعر بصفة خاصة ويمكن تطبيق وصفة الحلبة على الشعر كما يلي:-

  • قومي بنقع الحلبة في الماء طوال اليوم.
  • في اليوم التالي قومي بطحنها حتى تصبح مثل العجينة.
  • ثم أضيفي إليها معلقتين من الحليب.
  • يوضع الخليط على الشعر لمدة ساعة إلا ربع، ثم يشطف جيدا بالماء.

وصفة الزيوت الطبيعية 

للزيوت الطبيعية أسرار عجيبة ورائعة في نمو الشعر وتنعيمه ومنحه القوة واللمعان ويمكن وضع الزيت لتطويل الشعر بالطريقة التالية:

  • قومي بخلط مقادير متساوية من الزيوت التالية( زيت الخردل- زيت جوز الهند – زيت الزيتون– زيت الروزماري- زيت الجوجوبا- زيت بذور الكتان) مع بعضهم البعض. 
  • يدهن الشعر بالخليط لعمل حمام زيت.
  • ثم قومي بتدليك فروة الرأس لجعل الزيوت تصل لجذور بوصيلات الشعر.
  • ثم غسل الشعر بالماء و الصابون، يمكنك استخدامه مره أسبوعيًا.

وصفة الشاي الأخضر

لاستخدام الشاي الأخضر لتطويل الشعر قومي بنقع الشاي الأخضر في الماء، وضعيه على الشعر حتى يصل إلى فروة الرأس، ثم قومي بشطف الشعر بعد ساعة، ويمكنك استخدامه مرتين أسبوعيًا.

أغذية تساعد على تطويل الشعر ونموه

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تعزيز نمو الشعر والحفاظ عليه من التلف، وبالطبع فهي أطعمة طبيعية تمامًا تحتوي على الأشياء المفيدة للشعر ومن أهمها الآتي:[2]

  • البيض لاحتوائه على البروتين.
  • السبانخ لاحتوائها على العديد من الفيتامينات الصحية للجسم والشعر.
  • الفلفل الحلو لاحتوائه على فيتامين ج الذي يحفز الكولاجين لحماية الشعر.
  • المكسرات لاحتوائها على فيتامين ب والزنك التي تحفز نمو الشعر.
  • الأسماك بأنواعها لأنها تعتبر مصدر مهم للبروتين.
  • الأفوكادو لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين د الذي يساعد على نمو الشعر.
  • الزبادي لاحتوائه على الكالسيوم و الفيتامينات التي تساعد على تعزيز نمو الشعر.
  • الجزر لاحتوائه على فيتامين أ، حيث أنه يكون مفيد لفروة الرأس. 

أهم الزيوت التي تساعد على نمو الشعر

هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات المهمة، والتي بدورها تمدها للشعر للحفاظ عليه وتعزيز نموه السليم كالآتي:

  • زيت جوز الهند.
  •  زيوت الأرغان المغربي.
  •  زيت البنفسج.
  • النعناع.
  •  زيت البابونج.
  •  إكليل الجبل.
  •  زيت بذور العنب.
  •  زيوت شجرة الشاي.
  •  زيت الأفوكادو.
  •  الخروع.
  •  زيت اللوز.
  •  الجوجوبا.
  •  زيت الزيتون.

في ختام موضوعنا عن كيف اطول شعري، نكون قد أوضحنا جميع الوصفات التي يمكن استخدامها لنمو الشعر للرجال والنساء، حيث أن الشعر من أكثر الأشياء التي يهتم بها الجنسين لأنها تمنحهما الجمال، فكلما كان الشعر طويلًا ولامعًا يمنح صاحبة مظهرًا جذابًا وخاصة النساء.

المراجع

  1. ^ emedihealth.com , Hair Care Tips and Vitamins to Grow Your Hair Longer , 6-1-2021
  2. ^ goodhousekeeping.com , 15 Simple Ways to Make Your Hair Grow Longer, Faster, According to Experts , 6-1-2021
81 مشاهدة