أسباب كثرة الغازات عند النساء
جدول المحتويات
أسباب كثرة الغازات عند النساء ما هي؟، حيث أن هذه المشكلة من المشكلات التي تعاني منها الكثير من النساء وتسبب لهم الإزعاج والقلق وعدم الراحة، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على أهم المعلومات عن هذه المشكلة والأمور التي يجب فيها مراجعة الطبيب وكيفية التخلص من مشكلة كثرة الغازات والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.
كثرة الغازات
يتم إنتاج العديد من الغازات بواسطة الجهاز الهضمي خلال عملية الهضم وبصورة طبيعية يمكن أن يقوم الإنسان بالتخلص من هذه الغازات الزائدة بواسطة عملية التجشؤ أو عن طريق إطلاق الريح، ويعاني الكثير من الناس من مشكلة كثرة الغازات في منطقة البطن مما يسبب الشعور بالتعب والازعاج وعدم الراحة والشعور بالانتفاخ مما يسبب الحرج بالنسبة للكثير من الناس، وتوجد العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى كثرة الغازات في الجهاز الهضمي سواء عند النساء أو الرجال، سواء كانت هذه الأسباب مؤقتة وسهل حالها، أو قد تحدث هذه الحالة عند الإصابة ببعض الحالات الصحية الكامنة، ولكن في أغلب الأحيان تكون كثرة الغازات حالة بسيطة يمكن علاجها عن طريق بعض الإجراءات العلاجية أو المنزلية البسيطة أو باتباع نظام غذائي صحي لا يسبب تفاقم الغازات، ولكن في بعض الأحيان قد تحدث بعض الأعراض الأخرى التي تدل على حالة صحية كامنة تستدعي العلاج.[1]
شاهد أيضًا: ما سبب كثرة الغازات
أسباب كثرة الغازات عند النساء
هناك الكثير من الأسباب التي تفسر وجود الكثير من الغازات في البطن عند النساء مما يسبب لهم التعب وعدم الراحة وقد تترافق معها بعض الأعراض وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن أهم الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى زيادة وكثرة الغازات في منطقة البطن عند النساء بشئٍ من التفصيل.
متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
حيث أن الدورة الشهرية مرحلة طبيعية من المراحل التي تمر بها أغلب النساء والتي يحدث فيها نزول دم من فتحة المهبل، وقد تعاني المرأة من كثرة الغازات في منطقة البطن قبل نزول الدورة الشهرية والسبب الأساسي من وجود كثرة الغازات في البطن قبل الدورة الشهرية هو التغيرات الهرمونية التي تحدث في مستوى كلا من الاستروجين والبروجيسترون في جسم المرأة مما يسبب زيادة كمية الماء والأملاح داخل الجسم وبالتالي المعاناة من كثرة الغازات وانتفاخ البطن، ويمكن أن يحدث في هذا الوقت بعض الأعراض الأخرى مثل الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على بذل المجهود وكذلك ظهور حب الشباب وأيضًا آلام في البطن والظهر والمفاصل وتغيرات في الشهية والمزاج.[1]
الحمل
حيث أن فترة الحمل من الفترات المهمة في حياة النساء والتي تنتج عن وجود الجنين في رحمها، وتتميز هذه الفترة بالتغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم مما ينتج عنه زيادة الغازات في البطن وكذلك المعاناة من الانتفاخ والإمساك، كما توجد بعض الأعراض الأخرى التي تدل على الحمل مثل انقطاع الدورة الشهرية والشعور بالتعب والإرهاق وتورم الثدي وكذلك كثرة التبول أكثر من المعتاد والغثيان والقئ والعديد من أعراض الحمل الأخرى.[1]
الوصول لسن اليأس
حيث أن سن اليأس هو ذلك السن الذي تصل إليه المرأة ويحدث فيه انقطاع الدورة الشهرية مما يجعل المرأة غير قادرة على الإنجاب مرة أخرى، وتتميز هذه الفترة أيضًا بالتغيرات الهرمونية التي تعاني منها المرأة مما يجعلها تشعر بزيادة الغازات في منطقة البطن مع تغيرات في الوزن وكذلك ارتفاع درجة حرارة الجسم وتغيرات في البشرة والشعر والتعرق الليلي وأيضًا التغيرات المزاجية.[1]
مشاكل الهضم
حيث تعاني بعض النساء من مشاكل متعددة في هضم الطعام تؤدي إلى كثرة الغازات في البطن مثل عدم هضم الكربوهيدرات بواسطة المعدة والأمعاء الدقيقة ومن أهم هذه الكربوهيدرات النشويات والسكريات وبعض أنواع الألياف مما يسبب مشاكل من ضمنها زيادة الغازات، فضلاً عن ذلك فإن البكتيريا الموجودة في منطقة الأمعاء تفرز الكثير من الغازات من أجل إتمام عملية الهضم والتي قد يؤدي تراكمها إلى زيادة غازات البطن.[1]
مشاكل في الرحم والمبايض
حيث أن الرحم والمبايض من أهم أجزاء الجهاز التناسلي الأنثوي واللذان يتحكمان في العديد من الوظائف المختلفة في جسم المرأة مثل الدورة الشهرية والحمل والولادة وغيرها، وفي بعض الأحيان قد تصاب النساء بمشاكل في الرحم والمبايض والتي تسبب ظهور الكثير من الأعراض والعلامات على المرأة مثل زيادة غازات البطن والشعور بالانتفاخ.[1]
شاهد أيضًا: هل الغازات من علامات الحمل ؟ وأهم أعراض الحمل المبكرة
أسباب أخرى لكثرة الغازات عند النساء
هناك بعض الأسباب والعوامل الأخرى التي تسبب زيادة الغازات في البطن عند السيدات ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:[1][2]
- الإصابة بمتلازمة القولون العصبي حيث أن القولون العصبي يسبب زيادة الغازات في البطن والانتفاخ كما أنه يسبب نوبات من الإسهال أو الإمساك أو كلا منهما.
- الإصابة بالإمساك التي يتميز بإخراج كميات قليلة فقط من البراز نتيجة لبطء حركة الأمعاء مما يؤدي إلى زيادة تراكم الغازات في البطن.
- داء الارتداد المعدي المريئي وهي الحالة التي تتميز برجوع محتويات المعدة إلى المرئ مما يسبب العديد من الأعراض والتي من أهمها زيادة الغازات في البطن.
- الإصابة بحساسية القمح وهو مرض يتفاعل فيه الجسم مع الجلوتين ويسبب العديد من الأعراض مثل الانتفاخ وغازات البطن.
- الحالات التي لا يستطيع فيها الجسم هضم بعض المواد الغذائية مثل حالة عدم تحمل اللاكتوز أو عدم تحمل الفركتوز.
- الإصابة بداء السكري.
- المعاناة من التوتر والخوف والضغط النفسي.
- التهاب البنكرياس المناعي.
- شلل المعدة.
- ارتداء أطقم أسنان غير مناسبة.
- القرحة الهضمية.
- فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
- التدخين.
- ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام.
- مضغ العلكة.
- التدخين.
أعراض قد تترافق مع كثرة الغازات عند النساء
قد تحدث مشكلة كثرة الغازات عند النساء كعرض منفصل كما يمكن أن تحدث مع بعض الأعراض الأخرى ومن أهم الأعراض التي قد تحدث معها ما يلي:[1]
- انتفاخ البطن.
- ألم في البطن.
- الغثيان والقئ.
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- وجود دم في البراز.
- ظهور بعض أعراض الحساسية مثل الطفح الجلدي.
- الإسهال أو الإمساك.
- اضطرابات في الدورة الشهرية.
- آلام المفاصل.
- التوعك والتعب وعدم القدرة على بذل المجهود.
شاهد أيضًا: اسباب كثرة التجشؤ … أكثر من 10 أسباب للتّجشّؤ والتّعامل معه
دواعي مراجعة الطبيب
هناك بعض الحالات التي يجب فيها مراجعة الطبيب عند المعاناة من كثرة الغازات في منطقة البطن ومن أهم هذه الحالات ما يلي:[1]
- وجود دم في البراز.
- التقيؤ مع وجود دم أثناء التقيؤ.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- عدم تحسن الأعراض وزيادتها بمرور الوقت.
- الإسهال أو الإمساك وعدم توقفهما.
- تغير في عدد مرات التبرز الطبيعية أو شكل البراز.
- الشعور بألم شديد في منطقة البطن مع عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بسبب الضغط الواقع على منطقة البطن.
طرق علاج كثرة الغازات عند النساء
في معظم الحالات تكون مشكلة كثرة الغازات حالة بسيطة يمكن علاجها عن طريق بعض الطرق الدوائية أو المنزلية البسيطة أو باتباع نظام غذائي صحي يساعد على التخلص من الغازات ومن أهم الطرق التي يمكن من خلالها علاج هذه المشكلة ما يلي:[1][2]
- علاج المشكلة الصحية الكامنة التي تسبب زيادة الغازات عند النساء مثل السيطرة على متلازمة القولون العصبي أو علاج داء الارتداد المعدي المريئي والتهابات البنكرياس وغيرها من الحالات الصحية الأخرى.
- تناول الأدوية التي تساعد على تنظيم حركة الجهاز الهضمي والأدوية التي تقلل الحموضة.
- تناول الأدوية التي تساعد على تقليل فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة مما يسبب تفاقم الغازات.
- استخدام المكملات الغذائية التي تساعد في علاج حساسية الطعام مثل المكملات المستخدمة في علاج حساسية اللاكتوز.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تثير القولون العصبي مثل البقوليات.
- تناول الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تقليل الغازات في منطقة البطن مثل النعناع والينسون والبابونج والزنجبيل والبقدونس.
- استخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لعلاج الانتفاخ والغازات وكذلك التي تنظم حركة الجهاز الهضمي.
شاهد أيضًا: ماهو سبب انتفاخ البطن من الاعلى
طرق الوقاية من كثرة الغازات
هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها من أجل الوقاية من مشكلة كثرة الغازات ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[1][2]
- الإقلاع عن التدخين.
- عدم تناول الطعام بسرعة والحرص على مضغ الطعام جيدًا عند بلعه.
- عدم تناول كميات كبيرة من الطعام على دفعة واحدة وتقسيم الوجبات على عدة مرات.
- شرب كمية مناسبة من الماء والسوائل على مدار اليوم.
- عدم تناول كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على الدهون أو الكربوهيدرات والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية.
- تجنب النوم بعد تناول الطعام بشكل مباشر.
- الابتعاد عن مضغ العلكة أو شفط العصائر.
- تجنب ارتداء أطقم أسنان غير مناسبة.
ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال أسباب كثرة الغازات عند النساء ما هي؟، كما تعرفنا على أهم المعلومات عن هذه المشكلة والحالات التي يجب فيها مراجعة الطبيب وطرق التغلب على هذه المشكلة والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.