السن الطبيعي للبلوغ عند البنات

كتابة بشرى ديوب -
السن الطبيعي للبلوغ عند البنات

السن الطبيعي للبلوغ عند البنات ، تترافق فترة  البلوغ عند البنات مع العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، وتستمر هذه التغيرات لعدة أعوام حتى اكتمال النضوج، فما هي علامات البلوغ عند البنات؟ وما هو السن الطبيعي للبلوغ عند البنات؟ سيقدم المقال الإجابة عن هذه الأسئلة وغيرها في الفقرات القادمة.

السن الطبيعي للبلوغ عند البنات

يكون السن الطبيعي لبدء البلوغ عند الفتيات بين عمر 8 و 13 سنة، ويستمر البلوغ لعدة سنوات، إنه الوقت الذي يتطور فيه الجسم وينضج، ويقوم البلوغ بإعداد الجسم كي يصبح قادراً على الحمل والإنجاب، وخلال فترة البلوغ تحدث العديد من التغييرات الجسدية والعاطفية بسبب الهرمونات، وإذا كانت الأنثى تعاني من زيادة الوزن، فقد يبدأ البلوغ لديها قبل سن الثامنة، أما إذا كانت تعاني من نقص الوزن، فقد يبدأ سن البلوغ لديها في وقت لاحق.[1]

شاهد أيضًا: من علامات البلوغ

كيف يحدث البلوغ عند البنات

يمر جسم الأنثى بالعديد من المراحل أثناء سن البلوغ، تبدأ هذه المراحل من عمر 8 سنوات وتستمر حتى 13 سنة.[2]

المرحلة الأولى من البلوغ عند البنات

لا تظهر في هذه المرحلة أي علامات جسدية تدل على البلوغ، ومع قرب نهاية المرحلة الأولى، يبدأ الدماغ في إرسال إشارات إلى الجسم للاستعداد للتغييرات، من خلال الخطوات التالية:

  • يبدأ الوطاء في الدماغ بإفراز الهرمون الموجه للغدد التناسلية، وينتقل هذا الهرمون إلى الغدة النخامية، وهي غدة صغيرة تحت الدماغ تفرز الهرمونات التي تتحكم في الغدد الأخرى في الجسم.
  • تبدأ الغدة النخامية بإفراز هرمونين آخرين هما الهرمون الملوتن أو الهرمون منشط الجسم الأصفر (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH).

المرحلة الثانية من البلوغ عند البنات

تمثل هذه المرحلة بداية التطور البدني، حيث تبدأ الهرمونات بإرسال الإشارات إلى جميع أنحاء الجسم، وتبدأ هذه المرحلة عند البنات بين سن 9 و11 عام، وستترافق هذه المرحلة بالعلامات التالية:

  • تبدأ العلامات الأولى للثدي، والتي تسمى البراعم، في التكون تحت الحلمة، وقد تسبب الحكة أو الألم، وهذا أمر طبيعي.
  • تتوسع المنطقة الداكنة حول الحلمة (الهالة).
  • ظهور كميات صغيرة من شعر العانة.

المرحلة الثالثة من البلوغ عند البنات

تصبح التغييرات الجسدية أكثر وضوحًا في هذه المرحلة، وتبدأ هذه المرحلة بعد سن 12 عامًا، وتشمل التغييرات في هذه المرحلة:

  • تستمر براعم الثدي في النمو والتوسع.
  • يصبح شعر العانة أكثر كثافة.
  • يبدأ الشعر في الظهور تحت الإبطين.
  • قد تظهر أولى علامات حب الشباب على الوجه والظهر.
  • زيادة في معدل الطول، ويصل حتى حوالي 3.2 بوصة في السنة.
  • يبدأ تراكم الدهون في الوركين والفخذين.

المرحلة الرابعة من البلوغ عند البنات

تبدأ المرحلة الرابعة في حوالي سن 13 عامًا، وتشمل التغييرات التالية:

  • يأخذ الثدي شكلًا أكثر امتلاءً.
  • تحصل العديد من الفتيات على الدورة الشهرية الأولى، ويكون ذلك عادة بين سن 12 و14 عامًا، ولكن يمكن أن يحدث ذلك في وقت مبكر.
  • ستتباطأ عملية زيادة الطول إلى حوالي 2 إلى 3 بوصات سنويًا.
  • يصبح شعر العانة أكثر كثافة.

المرحلة الخامسة من البلوغ عند البنات

تمثل هذه المرحلة الأخيرة نهاية النضج الجسدي للبنات، وتحدث المرحلة الخامسة عادة في سن 15 عامًا تقريبًا، وتشمل التغييرات:

  • يصل الثديان إلى الحجم والشكل النهائي، على الرغم من أن الثدي يمكن أن يستمر في التغير حتى سن 18.
  • تصبح الدورات أكثر انتظامًا.
  • يغطي الشعر منطقة العانة بشكل كامل وصولًا إلى الفخذين الداخليين.
  • اكتمال نضوج الأعضاء التناسلية بشكل كامل.
  • يأخذ الوركين والفخذين والأرداف الشكل النهائي.

عوامل تؤثر في سن البلوغ عند البنات

إن سن بداية البلوغ ومدى سرعة حدوث التغييرات تتأثر بالعديد من العوامل، مثل:[3]

  • التغذية والصحة العامة: يبدأ سن البلوغ اليوم قبل حوالي 3 سنوات مما كان عليه قبل قرن من الزمان،  ربما بسبب تحسّن التغذية والصحة العامة.
  • الوزن: يميل البلوغ إلى البدء في وقت مبكر عند الفتيات اللائي يعانين من زيادة الوزن قليلاً، في حين يميل إلى البدء في وقت لاحق عند الفتيات اللائي يعانين من نقص الوزن وسوء التغذية بشكل كبير.
  • الوراثة: يحدث البلوغ في وقت مبكر عند الفتيات اللواتي نضجت أمهاتهن في وقت مبكر.
  • المجموعة العرقية: يميل سن البلوغ إلى البدء في سن مبكرة عند السود والإسبان أكثر من الآسيويين والبيض الذين ليسوا من أصل لاتيني.

شاهد أيضًا: اسباب ظهور حب الشباب

علامات البلوغ عند البنات

فيما يلي نظرة عامة على التغييرات الجسدية الرئيسية التي يمكن أن تتوقعها الفتيات أثناء فترة البلوغ.[4]

نمو الثدي

إن أولى علامات البلوغ لدى الفتيات هي ظهور براعم الثدي، وهي نتوءات صغيرة تحت الحلمة، ومن الممكن أن تكون براعم الثدي طرية أو مؤلمة إلى حد ما، ويعتبر نمو الثدي غير المتكافئ والألم من الأمور الطبيعية التي تزول مع مرور الوقت.

ظهور شعر الجسم

يبدأ الشعر الخشن بالنمو في منطقة الأعضاء التناسلية وتحت الذراعين والساقين، وقد يكون شعر العانة هو أول علامة على البلوغ، وقد يظهر قبل أن يبدأ نمو الثدي.

الإفرازات المهبلية

تعاني بعض الفتيات من كمية صغيرة إلى متوسطة من الإفرازات المهبلية الشفافة أو البيضاء التي تبدأ قبل حوالي 6-12 شهرًا من الدورة الشهرية الأولى، وتعتبر هذه الإفرازات استجابةً طبيعيةً للكميات المتزايدة من هرمون الاستروجين في الجسم.

بدء الدورة الشهرية

تبدأ الدورة الشهرية الأولى عند معظم الفتيات في غضون 2 إلى 3 سنوات بعد نمو براعم الثدي، ويبلغ متوسط ​​عمر الفتيات عند ظهور الدورة الشهرية الأولى حوالي 12 عامًا، بعض الفتيات سيكون لديهن دماء حمراء زاهية في الدورة الشهرية الأولى، في حين قد يكون لدى الفتيات الأخريات بقع دم مع إفرازات حمراء، أو بنية اللون فقط.

زيادة في معدل الطول

يحدث أسرع معدل للنمو عند الفتيات بين بداية نمو براعم الثدي وحوالي 6 أشهر قبل بدء الدورة الشهرية،  وبمجرد أن تدخل الفتاة فترة الحيض الأولى، يبدأ نموها في التباطؤ.

تغييرات جسدية أخرى

هناك العديد من التغييرات الجسدية الأخرى التي ترافق سن البلوغ وتتضمن:

  • تغير شكل جسم الفتاة حيث تحصل على ورك أوسع وخصر أضيق.
  • قد تصاب بعض الفتيات بحب الشباب خلال فترة البلوغ، والذي قد يكون مرتبطًا بالتغيرات في مستويات الهرمون خلال هذه المرحلة.
  • يعتبر التعرق في منطقة الإبط وزيادة رائحة الجسم من التغيرات طبيعية.
  • زيادة إفراز الدهون في الشعر والبشرة.

شاهد أيضًا: تقرير عن التغيرات في فترة المراهقة

أعراض بداية الدورة الشهرية عند البنات

يبدأ الحيض بعد حوالي عامين من بدء نمو الثديين، وتشمل أعراض بداية الدورة الشهرية عند البنات كلًا مما يلي:[5]

  • ظهور حب الشباب.
  • انتفاخ البطن.
  • ألم في الثديين.
  • ألم في الظهر.
  • إمساك أو إسهال.
  • الشعور بالتعب أكثر من المعتاد.
  • الشعور بالانفعال.
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام، خاصة بالنسبة للحلويات.
  • إفرازات مهبلية واضحة أو بيضاء.

سن المراهقة والتغيرات النفسية للبنات

تتضمن التغييرات النفسية التي قد تتعرض لها البنت قبل بدء الدورة الشهرية أو خلالها أو بعدها ما يلي:[6]

  • الحزن.
  • الكآبة.
  • التهيج.
  • الميل إلى المجادلة أو العراك.
  • الحساسية المفرطة.
  • تقلبات المزاج.

عدم انتظام الدورة الشهرية في بداية البلوغ

على الرغم من أن الفتيات يحصلن على دورة بعد البلوغ، إلا أن هذه الدورة قد تستغرق فترات زمنية مختلفة كل شهر، على سبيل المثال، قد تحصل الفتاة على الدورة الشهرية بعد 24 يومًا في أحد الأشهر، وبعد 42 يومًا في الشهر التالي، وتعتبر الدورة الشهرية غير المنتظمة شائعة جدًا، خاصةً في السنوات القليلة الأولى من بدء الدورة الشهرية لدى الفتاة.[7]

شاهد أيضًا: سبب نزول افرازات مثل الماء

وهنا يصل المقال إلى سطوره الأخير بعد أن بين أن السن الطبيعي للبلوغ عند البنات هو بين عمر 8 و13 سنة، كما قدم المقال شرحًا لمراحل حدوث البلوغ عند البنات وأهم التغيرات النفسية والجسدية المرافقة له.

المراجع

  1. ^ healthdirect.gov.au , Puberty for girls , 2/12/2021
  2. ^ healthline.com , The Stages of Puberty: Development in Girls and Boys , 2/12/2021
  3. ^ msdmanuals.com , Puberty in Girls , 2/12/2021
  4. ^ healthychildren.org , Physical Development in Girls: What to Expect During Puberty , 2/12/2021
  5. ^ healthline.com , What to Expect from Your First Period (Menarche) , 2/12/2021
  6. ^ verywellfamily.com , Help Your Tween Manage Her Periods and Emotions , 2/12/2021
  7. ^ kidshealth.org , Irregular Periods , 2/12/2021
96 مشاهدة