تعريف اللياقة القلبية التنفسية

كتابة EMMAN - تاريخ الكتابة: 4 أكتوبر 2021 , 16:10
تعريف اللياقة القلبية التنفسية

ما هو تعريف اللياقة القلبية التنفسية ؟، يعد مصطلح اللياقة القلبية من المصطلحات الشائعة بين ممارسي الرياضات المختلفة حيث أن القلب والرئة لهم وظيفة مشتركة في تنظيم التنفس والقدرة على الوصول إلى جسم سليم وصحي خاصة عند ممارسة الرياضة أو القيام بأي مجهود بدني يؤثر على عضلة القلب ومسار التنفس.

تعريف اللياقة القلبية التنفسية

يبحث الكثير من الأشخاص عن تعريف لهذا المصطلح العلمي، حيث أن القلب هو المسؤول عن ضخ الدم إلى كافة أنحاء وأعضاء الجسم، بينما يعرف الجهاز التنفسي بمنح الجسم القدرة على التنفس الصحيح وإخراج الغازات السامة مثل ثاني أكسيد الكربون، ويتم هذا من خلال بعض العمليات الحيوية مثل الشهيق والزفير، وعند قيام الجسم بأي مجهود بدني فإن عضلات القلب تتأثر وبالتالي يتأثر كافة أعضاء وأجهزة الجسم ومن ضمنها الجهاز التنفسي المتمثل في عمل الرئتين، ومن هنا فإن الإجابة على هذا السؤال تتمثل في التعريف التالي:

الإجابة:

  • يعرف هذا المصطلح على أنه نشاط بدني هوائي، يعمل على استنشاق الهواء الصحي في الجو ودخوله بشكل سليم إلى الرئة، وهو غاز الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.

شاهد أيضاً: تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق

العلاقة بين القلب والرئة

هل هناك علاقة بين عمل القلب والرئة، بالتالي نعم فإن كلاهما من الأجهزة الهامة في جسم الإنسان والمسؤولة عن القيام بمجموعة من الوظائف التي تساعد الجسم على البقاء حي وبصحة جيدة، فإن القلب يضخ الدم الفاسد الذي لا حاجة منه ليصل إلى الرئة، ومن هنا يبدأ عمل الرئة في إضافة الأكسجين إلى هذا الدم والعمل على تنقيته ومن ثم ضخه إلى الجسم مرة أخرى، ولذلك فإن العلاقة بين القلب والرئة علاقة تكميلية، فإذا أصيب عضو منهما بالضرر فإنه يؤثر على العضو الآخر بشكل كبير.

وفي الختام تم تعريف اللياقة القلبية التنفسية ، والتعرف على وظيفة القلب والرئة في الحفاظ على صحة الإنسان ولابد من ممارسة الرياضات التي تسهم في علاج مشاكل الرئة والقلب لضمان الصحة الجيدة والبعض عن مسببات أمراض التنفس والقلب المزمنة.

67 مشاهدة