فوائد اليانسون للإمساك

كتابة محمد رحال -
فوائد اليانسون للإمساك

فوائد اليانسون للإمساك متعددة، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر التي تُساعد في تحسين عملية الهضم والتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تكون أحد أسباب صعوبة خروج البراز من الشرج وهذا يُعرف بالإمساك.

أسباب الإمساك

يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك وعدم قدرة الشخص على التخلص من الفضلات الزائدة بسهولة حيث تصبح الأمعاء في حالة من التقلصات الشديدة التي ينتج عنها الإمساك، وهناك أسباب تؤدي إلى ذلك يمكن التعرف عليها من خلال النقاط التالية:

  • نقص شديد في السوائل المتواجدة بالجسم.
  • الامتناع عن تناول الأطعمة المليئة بالألياف.
  • تأجيل عملية التبرز عند الشعور بذلك.
  • ضعف حاد في النشاط الفيزيائي.
  • القولون العصبي.
  • حدوث بعض التغييرات في الحياة الطبيعية مثل حدوث حمل أو التقدم في السن.
  • الإصابة بمرض السكري والسكتة الدماغية.
  • انسداد معوي.
  • نقص في أملاح الجسم.

فوائد اليانسون للإمساك

  • يُعالج اليانسون حالات اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك، الغازات الزائدة بالمعدة، المغص.
  • يحتوي اليانسون على نسبة من البروتينات، الزيتون الدهنية، المعادن، الحديد، المغنسيوم وكل هذه العناصر تحمي من الإمساك.

طرق استخدام اليانسون للإمساك

  • يتم غلي اليانسون بمقدار ملعقة كبيرة مع كوب ماء لمدة تصل إلى 5 دقائق.
  • بعد تصفية اليانسون يتم الانتظار حتى يبرد ثم يتم تناوله.

اليانسون والشمر للإمساك

  • تُضاف ملعقة من اليانسون وأخرى من الشمر في كوب ماء.
  • يترك المزيج على النار حتى يغلي جيدًا وذلك لمدة 5 دقائق.
  • يمكن إضافة 10 ورقات من عشب السنامكي.
  • يجب تغطية الكوب وذلك لمدة 10 دقائق.
  • يتم تصفية الخليط جيدًا وإضافه العسل والسكر ثم يتم تناوله.

فوائد شرب اليانسون

  • يُعتبر اليانسون ملينًا جيدًا للمعدة ويحمي من الإمساك والتخلص من الغثيان، كما أنه يُستخدم لطرد الغازات سريعًا والتقليل من ألم تقلصات المعدة.
  • يُساعد اليانسون في إدرار حليب الأم وبالتالي التقليل من سوء الهضم عند الأطفال الرضع.
  • يحتوي اليانسون على مضادات الأكسدة القوية والتي تقضي على الجذور الحرة.

فوائد اليانسون للجهاز الهضمي

  • يقوى الجهاز الهضمي: يُعتبر اليانسون مُهضم جيد يُساعد في عملية هضم الطعام بشكل طبيعي والحفاظ على المعدة من التقلصات ويُفضل تناول بذور هذا النبات بعد الوجبات التي تحتوي على نسبة دهون عالية.
  • علاج الإمساك: يُعتبر مُلين جيد للمعدة وبالتالي الوقاية من الإمساك ويصبح الشخص قادراً على إخراج البراز عن طريق الشرج بشكل طبيعي وسهل.
  • يقضي على الغازات: نعلم جيداً أن الغازات المتراكمة في البطن تؤدي إلى التقلصات والألم الشديد وتناول اليانسون يُساعد في طرد هذه الغازات من المعدة سريعاً.
  • تقوية الشهية: يُساعد اليانسون في تعزيز الشهية والرغبة في تناول الطعام.

فوائد اليانسون للمرأة المرضعة والحامل

ينصح الأطباء بتناول اليانسون للمرأة في فترة الرضاعة وذلك لأنه يُساعد في إدرار حليب الثدي وعند رضاعة الطفل يساعده في طرد الغازات ويعمل على راحة الأمعاء ويساعد على استرخاء الطفل، أما بالنسبة للمرأة الحامل فينصح بتناول اليانسون في الشهور الأخيرة فقط.

آثار اليانسون الجانبية

  •  الحمل: تناول اليانسون في فترة الحمل بكميات كبيرة يكون له نتائج عكسية على الصحة للحامل.
  • الأطفال: يُفضل تناول اليانسون للأطفال بعد استشارة الطبيب تجنباً لحدوث أي آثار جانبية فإن الأطفال لهم نسبة مُعينة لتناولها من هذا العشب.
  • حساسية الطعام: بعض الأشخاص لديهم حساسية من اليانسون وفي هذه الحالة يجب التوقف نهائياً عن تناوله حتى لا تتعرض الصحة للمخاطر.
  • تفاعل اليانسون مع أدوية السرطان: يكون من الأفضل عدم تناول اليانسون مع الادوية التي تُستخدم في مكافحة السرطان حيث أنه يعوق نتائجها الصحية.
4960 مشاهدة