كيف يكون غثيان الحمل ؟ وكيفية السيطرة على الغثيان

كيف يكون غثيان الحمل

كيف يكون غثيان الحمل ؟، حيث أن الغثيان والقئ من العلامات المبكرة التي تعاني منها الحامل وتدل على حدوث الحمل، وقد يكون هذا الشعور من الأمور المزعجة لكثير من السيدات وتسبب لهم عدم الراحة، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال كما سنتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ذلك خلال فترة الحمل وكذلك الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها التقليل من هذا الشعور خلال فترة الحمل والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بشئٍ من التفصيل.

غثيان الحمل

غثيان الحمل أو ما يعرف بغثيان الصباح هو الغثيان والقيء أو مزيج من الاثنين الناجم عن الحمل ويمكن أن يكون أمر صعب حقًا تشعر به الحوامل، حيث تعاني العديد من النساء الحوامل حوالي من 70% إلى 85% من هذا الشعور خلال فترة الحمل، وفي الغالبية العظمى من الحالات يكون الأمر مزعجًا ولكنه ليس خطيرًا، وحوالي 1% من الأمهات الحوامل يتقيأن بشدة لدرجة أنهن يفقدن الوزن ويصبن بالجفاف مما يتطلب العلاج في المستشفى، ويسمى هذا الشكل الحاد من التقيؤ بالتقيؤ الحملي، وعلى الرغم من أن هذه الحالة قد تكون مهددة للحياة إذا تركت دون علاج إلا أنه يمكن علاجها عن طريق العلاج خلال فترة إقامة قصيرة في المستشفى، وعندما تصاب المرأة بهذه الحالة يمكن أن يكون الوضع شديدًا لدرجة أنه يؤثر على الأنشطة اليومية المعتادة مثل العمل ورعاية الأطفال، وعلى الرغم من أنه يسمى غثيان الصباح إلا أنه قد يحدث في أي وقت من اليوم.[1][2]

شاهد أيضًا: متى ينتهي غثيان الحمل

كيف يكون غثيان الحمل

لا يحدث هذا النوع من التقيؤ والغثيان بالضرورة في الصباح لكنه يمكن أن يحدث في أي وقت على مدار اليوم، في حين أن القيء يكون في أسوأ حالاته بالنسبة للعديد من النساء بين الساعة 9 صباحًا وفترة الظهر، وفي بعض الأحيان يمكن أن يبقى مستمرًا طوال اليوم، وتبدأ بعض النساء في القيء في غضون أيام من حدوث الحمل، ولكن عادةً ما يبدأ هذا الشعور بعد حوالي ستة أسابيع من نهاية آخر دورة شهرية، وغالبًا ما يسبق القيء الفعلي غثيان يستمر لمدة أسبوع أو أسبوعين، وتشعر حوالي 80% من السيدات بتحسن بحلول الأسبوع الثاني عشر من الحمل وتتوقف معظم النساء عن التقيؤ بنهاية الأسبوع السادس عشر، وفي بعض الأحيان يعود بعض الغثيان قبل الولادة مباشرة.[1]

الغثيان العادي وغثيان الحمل

بالطبع هناك فرق بين الغثيان العادي والغثيان التي تعاني منه الحوامل حيث أن الغثيان العادي لا يحدث كل صباح ولا يرتبط بميعاد معين مثل الغثيان التي تعاني منه الحوامل، كما أن الغثيان العادي لا يكون مرتبط بالهرمونات أو بشم روائح معينة، بل يمكن أن يحدث بسبب اضطرابات ومشاكل في الجهاز الهضمي أو بسبب تناول أطعمة معينة أو التوتر والضغط النفسي أو تنازل أدوية معينة وغيرها من الأسباب الأخرى.[1]

أسباب غثيان الحمل

في حين أن الأسباب الدقيقة لهذا الشعور غير معروفة لكن من المحتمل أنه مرتبط بهرمونات الحمل، حيث تميل النساء اللواتي يعانين من هذا الشعور إلى أن يكون لديهن مستويات أعلى من هذه الهرمونات من النساء اللاتي لا يعانين منه، وتظهر الأبحاث وجود مستويات أعلى من اثنين من الهرمونات هما هرمون الغدة الدرقية وهرمون جونادوتروبين المشيمي البشري لدى النساء المصابات بهذا الغثيان، كما تم العثور على مستويات أعلى من هرمون الاستروجين في النساء اللاتي يعانين من التقيؤ الحملي وهو ما يفسر حدوث القيء خلال فترة الحمل.[1]

شاهد أيضًا: ما هي طرق علاج الغثيان في المنزل

مدة استمرار غثيان الحمل

تشعر حوالي 80% من السيدات الحوامل بتحسن الأعراض والتوقف التدريجي عن الغثيان والقئ بحلول الأسبوع الثاني عشر تقريبًا من الحمل،  وتتوقف معظم النساء الحوامل عن التقيؤ بنهاية الأسبوع السادس عشر تقريبًا، وفي بعض الأحيان يعود بعض الغثيان قبل الولادة مباشرة.[1]

غثيان الحمل وتأثيره على الجنين

تعتقد الكثير من الأمهات الحوامل أن كثرة التقيؤ والشعور بمثل هذا الغثيان يمكن أن يؤثر بالسلب على صحة الجنين إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ، حيث أن هذا الشعور لا يؤثر على الجنين مادامت الأم لم تصل إلى مرحلة الجفاف وتحرص على التغذية الجيدة وشرب كمية وفيرة من الماء والسوائل على مدار اليوم وكذلك الحصول على القسط الكافي من النوم والراحة.[1]

السيطرة على الغثيان

يوجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها السيطرة على ذلك الشعور خلال فترة الحمل ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[1][2]

  • تجنب الأطعمة الغنية بالدهون وتناول الكربوهيدرات العادية مثل البطاطس والأرز.
  • تناول الوجبات الخفيفة على مدار اليوم والبعد عن الوجبات الكبيرة.
  • أخذ القسط الكافي من النوم والراحة.
  • شرب كمية وفيرة من الماء والسوائل على مدار اليوم لتجنب الجفاف.
  • تجنب الأشياء التي تسبب الغثيان مثل ملأ المعدة بالطعام أو شم روائح معينة.
  • شرب الأعشاب والسوائل الدافئة المسموح بها خلال فترة الحمل.
  • تجنب فيتامينات ما قبل الولادة وتناول حمض الفوليك فقط.
  • تجنب الطهي إذا أدت رائحة الطهي إلى تفاقم الأعراض.
  • البعد عن النوم أو الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرةً.
  • تجنب تناول الأطعمة المقلية والأطعمة الحمضية.
  • التقليل من تناول المكملات الغذائية أو استبدالها بماركات أخرى إذا كانت تسبب هذا الشعور.

شاهد أيضًا: اسباب الغثيان بعد الاكل … أهم 15 علاج للتخلص من الغثيان

ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال كيف يكون غثيان الحمل؟، كما تعرفنا على الأسباب التي تؤدي إلى هذا الشعور خلال فترة الحمل وتأثير ذلك على الجنين، وكذلك مدة استمرار هذا الشعور خلال فترة الحمل، كما تعرفنا على بعض الطرق التي يمكن من خلالها علاج هذا الشعور بشئٍ من التفصيل.

المراجع

  1. ^ Medbroadcast.com , Morning Sickness , 10/8/2021
  2. ^ Babylist.com , Morning Sickness Symptoms: What to Expect During Pregnancy , 10/8/2021

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *