فوائد عسل النحل

فوائد عسل النحل كثيرةٌ ومتعددة، وقد جاء ذكره في القرآن الكريم مدللًا على على هذه الفوائد في الآية الكريمة ” فيه شفاءٌ للناس”. والعسل شرابٌ كثيفٌ لذيذ الطعم، يخرج من بطون النحل شفافا رئقا، يحمل في تكوينه الكثير من الفوائد، وله العديد من الاستخدامات في أغراض متعددة سوف نتعرف عليها لاحقا.

ويختلف طعم العسل حسب نوع الزهر الذي تغذى عليه النحل، ويختلف أيضًا درجات جودته حسب مناطق المناحل ونوع الزهر، ويحتوي على نسب عالية من الجلوكوز والفراكتوز، كما تبلغ نسبة السكر فيه بين 70% إلى 80%.

أيضاً يحتوي عسل النحل على مضادات الأكسدة  والكالسيوم، والحديد، والفوسفات والمغنسيوم، والبوتاسيوم.

فوائد عسل النحل العلاجية

يحتوي عسل النحل على كثير من العناصر التي تدخل في التركيبات العلاجية مثل:

• خواص علاجية مثل علاج الحروق والجروح، وقد أكدت دراسة علمية تم نشرها في مجلة (The Cochrane Libraryindicated) على خواص عسل النحل المطهرة، وأن من فوائد عسل النحل خواصه الفعالة في تطهير وعلاج الحروق والجروح، وأنه قد تم استخدامه منذ القدم لهذا الغرض.
• التخفيف من أعراض الإسهال، فقد وجد أن استخدام العسل في الغذاء يحد يشكل كبير من أعراض الإسهال، كما يقوم بتعويض الجسم للسوائل والبوتاسيوم.
• التخفيف من أعراض السعال والبرد، حيث أشارت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن تناول عسل النحل منفرداً، أو مضافا لمشروبات ساخنة مثل اليانسون يساعد على سرعة الشفاء من نزلات البرد والسعال، ويمنح المريض نومًا هادئًا، كما يضاف عسل النحل إلى أدوية الأطفال، ولكن ينصح ألا يتناوله الأطفال تحت سن السنة.
• يحد تناول عسل النحل من مشاكل ارتجاع المريئ، حيث يقلل من تسرب العصارة المعدية من المعدة إلى المريئ.
• يحمي عسل النحل من انتقال العدوى عن طريق الفيروسات، وأيضًا هو واقي جيد من الإصابة بمرض الأنفلونزا.

فوائد عسل النحل الصحية

عسل النحل مفيد للصحة العامة للجسم وهذه أهم هذه الفوائد:

• التخلص من الشعور بحرقان الصدر بتناول ملعقة من عسل النحل.
• التخلص من روائح الفم المزعجة.
• عامل مغذي للبشرة والشعر، فهو يدخل في العديد من منتجات العناية بالشعر والجسم، وهو مناسب لكل أنواع الشعر والبشرة.
• محاربة الالتهابات.
• المحافظة على صحة الفم والأسنان.
• منح الجسم المزيد من الطاقة والقدرة على إنجاز العمل دون الشعور بالإرهاق.
• المحافظة على سلامة الجهاز الهضمي وحمايته من العديد من الأمراض.

فوائد عسل النحل قبل النوم

هناك قدر وافر من فوائد العسل قبل النوم هي:

• لأصحاب النظام الغذائي من اجل تقليل الوزن، ينصح بتناول ملعقة عسل نحل قبل النوم، حيث يعمل على حرق الدهون، ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
• ينصح مرضى القلب بتناول ملعقة عسل نحل قبل النوم، فهو يحمي ويقوي عضلة القلب، كما يقي من انسداد الشرايين، ويحد من أزمات القلب الليلية.
• يعمل عسل النحل على حماية الرحم من الإصابة بالعديد من الأمراض، كما يساعد في حل مشاكل العقم عند بعض النساء.
• تناول العسل قبل النوم يقي الجسم من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.
• يساعد على علاج الأنيميا وفقر الدم.

فوائد عسل النحل للأطفال

نلفت النظر إلأى خطورة إطعام الطفل دون السنة للعسل، لكن للعسل فوائد عظيمة للأطفال بعد سنة السنة هي:

• يعمل العسل على تقليل السعال للأطفال وحمايتهم من الأمراض الصدرية.
• يمنح الأطفال الطاقة اللازمة لحركتهم، كما أن المواد المضادة للأكسدة في العسل تعمل على وقايتهم من العديد من الأمراض.
• يساعد عسل النحل على حل مشكلات سوء التغذية التي تنتشر بين الأطفال، كما أن طعمه اللذيذ يجعل تناوله مستحبًا.