كيف اعرف ان البويضة نزلت

كتابة لبنى الزق - تاريخ الكتابة: 10 يناير 2021 , 08:01 - آخر تحديث : 10 يناير 2021 , 08:01
كيف اعرف ان البويضة نزلت

كيف اعرف ان البويضة نزلت، تتسائل الكثير من السيدات عن الموعد الحقيقي، لنزول البويضة أو يوم التبويض، وترغب الكثيرات بمعرفة أسهل الطرق التي يمكن استخدامها لتحديد هذا الموعد، بالإضافة إلى الرغبة في معرفة، الأعراض المرتبطة بالتبويض، وتأثيرها على الصحّة، لكن بالمقابل تجهل الكثيرات أهم المعلومات مفهوم الإباضة، ومدّة حوثها، إلى جانب موعد حدوثها، لذلك لا بدّ من تسليط الضوء على كافة هذه الأمور في السطور التالية.

الإباضة

قبل الاجابة على سؤال كيف اعرف ان البويضة نزلت، لا بدّ من التعرّف إلى مفهوم الإباضة، حيث تعرف الإباضة أيضًا بالتبويض، ويتم تعريفها علميًّا؛ بأنّها جزءًا من الدورة الشهريّة، تحدث عندما يتم خروج البويضة من المبيض، وعند إطلاق البويضة إمّا يتم إخصابها بالحيوانات المنويّة، أو لا، لكن إذا تم إخصابها فإنّها تنتقل إلى الرحم، وتنغرس به لتتحول لاحقًا إلى حمل، وإذا لك تم تخصيبها فإنّها تتفكك وتنهار، وتبدأ بالتساقط في بطانة الرحم ليحدث ما يعرف بالدورة الشهريّة.[1]

شاهد أيضًا: كيف أحسب أيام التبويض عندي

كيف اعرف ان البويضة نزلت من الأعراض والعلامات

ليس من الصعب الكشف والاجابة عن كيف اعرف ان البويضة نزلت، فهناك العديد من العلامات والأعراض المرتبطة بفترة الإباضة، والتي يمكن من خلالها للسيدة الكشف عن يوم نزول البويضة، لكن من المهم الإشارة إلى أن هذه الأعراض قد تختلف من امرأة لأخرى، وليس بالضرورة بأن تحدث جميعها، كما ويمكن أن لا تتم ملاحظتها للبعض أو الشعور بها، لكن من أبرز  مؤشرات كيف اعرف ان البويضة نزلت ما يلي:[3]

  • أثناء التبويض يزداد حجم مخاط عنق الرحم، ويصبح أكثر سماكة، بسبب زيادة مستوى هرمون الاستروجين، ويمكن تشبيه مخاط عنق الرحم ببياض البيض في أكثر نقطة خصوبة عند المرأة.
  • قد تعاني بعض السيدات من ارتفاع طفيف في درجات حرارة الجسم، بسبب هرمون البروجسترون، الذي يتم إفرازه عند إطلاق البويضة من المبيض.
  • تشعر بعض السيدات بألم خفيف أو وجع في أسفل البطن، وهذا ما يعرف بألم ميتلسشميرز، وقد يستمر لبضع دقائق أو لبضعة ساعاتٍ.

أعراض الإباضة الثانوية

توجد بعض العلامات الثانويّة التي تشير إلى موعد نزول البويضة، لكن بالمقابل فهي تعد أعراضًا ثانويّة وذلك لعدم حدوثها باستمرار، أو من المحتمل عدم حدوثها على الإطلاق، ومن أبرزها:[5]

  • انتفاخ البطن.
  • زيادة الرغبة الجنسية.
  • زيادة حاسة الشم، والتذوق.
  • حدّة الرؤية.
  • حنان الثدي، والإحساس بالألم.
  • تقلصات خفيفة أو ألم في جانب واحد من الحوض.

كيف اعرف ان البويضة نزلت من التقويم

يجب الاحتفاظ بتقويم الدورة الشهرية لبضعة أشهرٍ، وذلك للتمكّن من الحصول على فكرة عامّة عمّا هو طبيعي، واذا كانت الدورة طبيعيّة ومنتظمة سيسها معرفة يوم نزول البويضة عن طريق التقويم وصولًا لليوم الرابع عشر، أمّا إذا لم تكن الدورة الشهرية منتظمة فمن الصعب الكشف عنها باستخدام هذه الطريقة، وهذا ينصح بمراقبة الأعراض الموضحة سابقًا أو اتباع طريقة أخرى أفضل يتم من خلالها التحقق من يوم نزول البويضة.[2]

شاهد أيضًا: اعراض التبويض الممتاز .. هل الصداع من علامات التبويض الجيد

كيف اعرف ان البويضة نزلت عن طريق أجهزة التنبؤ بالإباضة

تستخدم العديد من النساء اليوم، مجموعة من الأجهزة المتخصصة، والمتوفرة التي يمكن من خلالها تحديد موعد الإباضة قبل الإباضم ب 12 إلى 23 ساعة، وبطرقة فعًالة، وبدق!ة عالية، وذلك؛ من خلال كشفها عن مستوى الهرمون اللوتيني، والهرمونات الأخرى التي بلغت ذروتها قبل الإباضة، لإعطاء المؤشر الصحيح والمطلوب، وكل ما يتوجب فعله عند شرائها والرغبة في استخدامها، بوضع قطرات من البول في المكان المخصص، وانتظار المؤشر الذي من خلاله يتم تأكيد موعد الإباضة.[2]

متى تحدث الإباضة

بعد توضيح كيف اعرف ان البويضة نزلت، يجدر الحديث عن موعد حدوث الإباضة، إذ تحدث الإباضة أو التبويض عادةً في منتصف الدورة الشهريّةن أو في اليوم ال 14 تقريبًا من متوسط الدورة الشهريّة التي تبلغ 28 يومًا، ولكن تجدر الإشارة إلى وجود بعض الاختلافات فقد يختلف ذلك عند بعض النساء، حيث تختلف المدّة للدورة من واحدة للأخرى، فالمعدل الطبيعي لها يتراوح ما بين 23 إلى 35 يومًا، مما يؤدّي إلى اختلاف وقت التبويض من شهر لآخر ومن واحدة للأخرى.[2]

شاهد أيضًا: جدول ايام التبويض عند المرأة وكيفية معرفة الأيام المناسبة للحمل

ما هي مدة الإباضة

تبدأ عملية الإباضة عند إفراز الجسم للهرمون المنبه للجريب والذي يعرف بال FSH، ويحدث ذلك عادةً بين اليومين 6 و14 من الدورة الشهرية، بحيث يساعد هذا الهرمون البويضة الموجودة داخل المبيض على النضج، وذلك استعدادًا لإطلاق البويضة لاحقًا، وبمجرد أن تنضج البويضة؛ يقوم الجسم بإطلاق موجة من الهرمون اللوتيني والمعروف ب LH، مما يؤدي ذلك إلى إطلاق البويضة، وقد تحدث الإباضة في غضون 28 إلى 36 ساعة.[1]

أهمية معرفة موعد الإباضة

تتعدد الأسباب والايجابيات وراء معرفة موعد الإباضة، إذ يمكن من خلالها زيادة فرصة الحمل، أو قد يشير تتبعها إلى وجود مشكلة صحيّة لا بدّ من حلّها، فما هي أهمية معرفة موعد الإباضة، موضحة في ما يأتي:

الحمل

لماذا تجهد الكثيرات في البحث عن يوم الإباضة، السبب بسيط جدًّا، تقف وراءه الرغبة في الحمل عادةً، فمن المعروف أن البويضة تعيش مدّة لا تزيد عن 24 ساعة بعد إطلاقها من المبيض، لذلك يجب أن يحدث لقاءًا بينها وبين الحيوان المنوي في هذا الوقت ليحدث التلقيح، وتجدر الإشارة إلى أن الحيوان المنوي يستطيع العيش في المهبل أو في الرحم أو في قناة فالوب لمدّة تصل إلى 6 أيّام، وهذا أيضًا يشير إلى أنه ليس بالضرورة بأن يتم الجماع في نفس اليوم المحدد للإباضة، ليحدث الحمل.[4]

ومن ناحية أخرى، توجد لدى النساء ما يسمى بنافذة الخصوبة أو فترة الخصوبة، وبالإنجليزيّة تعرف ب fertile window، والتي تتضمن الأيام الخمسة التي تسبق يوم الإباضة ويوم الإباضة نفسه، أي 6ستة أيّام، يكون الجماع فيها خصبًا وفرصة الحمل جدًّا مرتفعة، نظرًا لارتفاع فرصة التقاء البويضة المخصبة الحيّة مع الحيوان المنوي السليم والصحي.[4]

شاهد أيضًا: علاج تكيس المبايض للمتزوجة .. هل يمكن علاج تكيس المبايض نهائيا

عدم انتظام التبويض

من المفترض عند متابعة موعد الإباضة من شهر إلى آخر، ملاحظة انتظام العمليّة من عدمها، وفي حالات معينة قد لا تحصل الإباضة على الإطلاق، وهذا يعد سببًا ضروريًّا للتحدث مع الطبيب وزيارته لاستشارته، ومعرفة السبب وراء عدم انتظام الإباضة أو عدم حدوثها، وبالرغم من أن هناك بعض الأشياء مثل؛ الإجهاد، والتعب، والتوتر، واتباع نظام غذائي غير صحي، قد تؤثر جميعها على يوم الإباضة المحدد من شهر لآخر، إلّا أن هناك أيضًا  العديد من الحالات الطبية التي تعد عائقًا وسببًا في هدم انتظام الإباضة، مثل:[1]

  • متلازمة تكيس المبايض المتعددة ال (PCOS).
  • انقطاع الطمث.
  • بعض الاختلالات الهرمونية، وتتضمن أعراضها:
    • زيادة شعر الوجه.
    • زيادة شعر الجسم.
    • حب الشباب.
    • وفي بعض الحالات العقم.

هل يمكن أن تحدث الإباضة أكثر من مرة

في الحقيقة نعم من الممكن أن تحدث الإباضة لدى بعض السيدات أكثر من مرة في الدورة، ووفقًا لإحدى الدراسات؛ عام 2003 حيق قدمت اقتراحًا بأن البعض قد يكون لديه القدرة على الإباضة مرتين إلى 3 مرات في دورة شهريّة معيّنة، وفي مقابلة مع أحد العلماء والباحثين، أكد بأنه توجد نسبة 10 % من المشاركين في الدراسة ممن استطاعو انتاج بويضتين في الشهر الواحد، أي فس الدورة الواحدة.[1]

وهذا يشير إلى وجود أشخاص يستطيعون إطلاق أكثر من بويضة، إمّا بشكل طبيعي، أو كجزء من مساعدة خارجيّة طبيّة للإنجاب، بحيث إذا تم نخصيب البويضتين قد ينتج عن ذلك إنجاب التوائم.[1]

شاهد أيضًا: كيف احمل بتوأم بالطرق الطبيعية والصناعية

وختامًا تكون الإجابة على كيف اعرف ان البويضة نزلت، باتت واضحة، حيث قدمت السطور السابقة؛ أهم المعلومات عن الإباضة، ومدتها وموعدها، كما أشارت إلى العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الكشف عن يوم التبويض، وأكدت على أهميّة معرفة يوم الإباضة، وإلى إمكانيّة حدوثها أكثر من مرة.

المراجع

  1. ^ healthline.com , What Is Ovulation? 16 Things to Know About Your Menstrual Cycle , 09-01-2021
  2. ^ whattoexpect.com , Ovulation Symptoms , 09-01-2021
  3. ^ medicalnewstoday.com , Everything you need to know about ovulation , 09-01-2021
  4. ^ babycentre.co.uk , Ovulation , 09-01-2021
  5. ^ americanpregnancy.org , Ovulation Symptoms , 09-01-2021
168 مشاهدة