متى تلد الحامل في الشهر التاسع

متى تلد الحامل في الشهر التاسع ؟ يُعدّ الشهر التاسع هو آخر شهر في أشهر الحمل وتنتظره الحامل بفارغ الصبر لتنعم بنهايته برؤية جنينها وأحتضانه وهي اللحظة التي طالما أنتظرتها، فمتى تلد الحامل في الشهر التاسع، وما هي أعراض الحمل في هذا الشهر، وما هي أعراض الولادة، جميع هذه الأسئلة سنتجيب عليها في هذا المقال، كما سنتعرف على أهم النصائح للحامل في هذه الفترة من الحمل

أعراض الحمل في الشهر التاسع

تعاني الحامل في الشهر التاسع من عدة أعراض مُزعحة بعض الشيء، من هذه الأعراض التي تواجهها ما يلي[1]:

• تورم الساقين، فتشعر الحامل بأنّ ساقيها أكبر من أي وقتٍ مضى، وفي أغلب الحالات يعود سبب تورم الساقين لزيادة احتباس الهرمونات والسوائل، وعند استمرار الرحم في النمو فإنه يضغط على بعض أوردة الجسم وهذا من شأنه التقليل من تدفق الدم من الجزء السفلي للجسم إلى الجزء العلوي، وهنا ننصح الحامل بعدم الوقوف لفترات طويلة، ورفع قدميها.
• ألم في الظهر، وهذه من الأعراض الشائعة التي تعاني منها أغلب النساء فألم الظهر في الشهر التاسع سيزداد أكثر من أي وقتٍ مضى، والسبب في ذلك هرمونات الحمل حيث تعمل على إرخاء المفاصل في الحوض لتهيئتها للولادة، والسبب الآخر لأم الظهر هو أنه مع نمو البطن يتغير مركز الثقل، وللتخفيف من هذا الألم يجب على الحامل تجنب رفع أي أشياء، ارتداء أحذية مريحة، ممارسة اليوجا، تدليك المنظقة بلطف، كما أنّ الكمادات الباردة أو الساخنة تساعد في تخفيف الألم.
• ضغط الحوض، فالجنين في الشهر التاسع يبدأ بالاستعداد ليوم ولادته فيبدأ بالهبوط في الحوض، وهذا يُعرض الحامل لمزيد من الضغط على المثانة والحوض والوركين، وفي ذات الوقت فإنّ نزول الجنين للحوض يخفف الضغط على الحجاب الحاجز والرئتين مما يجعل الحامل تتنفس بشكل أفضل من الأشهر الماضية.
• كثرة التبول، ذكرنا في النقطة السابقة بأنّ الجنين في الشهر التاسع يبدأ في النزول بالحوض استعدادًا للولادة، وهذا يؤدي للضغط على المثانة مما يجعل الحامل تذهب للحمام عدة مرات أكثر من المعتاد في الليل والنهار.
• ظهور علامات التمدد، وهذه مُشكلة تعاني منها أغلب الأمهات، وهي من الأعراض التي لا يمكن الوقاية منها، ولكن لتخفيفها يجب المحافظة على ترطيب الجسم بمرطب مناسب والابتعاد عن حك الجسم، ومن الجيد بأنّ علامات التمدد تتلاشى بعد الولادة.
• تصبغ الجلد، فالهرمونات في الشهر التاسع تتدفق عبر الجسم مما يزيد من إنتاج الميلامين وهذا يؤدي لظهور بقع بنية على مناطق مُختلفة من الوجه تُعرف هذه البقع بالكلف.
• الشعور بوخز في اليدين والأصابع، وهذا ناتج عن احتباس السوائل في الجسم مما يؤدي لزيادة الضغط على العظام والأعصاب فتشعر الحامل بوخز وتنميل عادةً يختفي بعد الولادة.

شاهد أيضًا: أكثر الصعوبات التي تواجهها الحامل في الشهر التاسع من الحمل

ما هو وضع الجنين في الشهر التاسع؟

في الشهر التاسع تكون رئيتي الجنين مستعدتان للعمل وهو أول نفس يأخذه الجنين بعد الخروج من رحم أمه فيبدأ بالبكاء لأول مرة، ويتراوح طوله من 45ـ 50 سم، ويزن من 2.72ـ 4 كيلو غرام[1].

وفي الشهر التاسع يكون أغلب الأطفال قد انتقلوا لوضعية الولادة وهي وضع الرأس للأسفل وفي حال لم يفعل جنينك ذلك فهذا يعرف بوضعية المقعد، وفي حال اقترب موعد الولادة وما يزال طفلك مقعديًا، يمكنك اتباع النصائح التالية لتغيير وضعيته استعدادًا للولادة[2]:

• اجلسي بعض الأوقات من اليوم على كرة ولادة أو الكرة المُستخدمة في التمارين الرياضية.
• مارسي وضعية الركوع على ركبتيك ويديك عدة مرات في اليوم.
• حافظي على دفع حوضك للأمام عن الجلوس وأحرصي على عدم دفعه للخلف.
• أرفعي الوركين بمستوى أعلى من الركبتين عندما تكوني في وضعية الجلوس.
• في حال كنت في السيارة عليك استخدام وسادة مريحة لرفع مؤخرتك ودفعها لوضع أمامي.
• تجنبي الجلوس على الكرسي لفترة طويلة.

شاهد أيضًا: متى ترتفع المشيمة عند الحامل

متى تلد الحامل في الشهر التاسع

من المتوقع أنّ تلد الحامل في الأسبوع الأربعين من الحمل، وعلى الرغم من ذلك فإنّ نسبة قليلة من الأمهات يلدن في موعدهن المحدد، فتلد معظم الأمهات أطفالهن قبل الموعد أو بعده.

من أعراض الولادة المبكرة في الشهر التاسع، ما يلي[3]:

• نزيف مهبلي بلون دموي أو وردي.
• ضغط في الحوض.
• ألم في أسفل الظهر.
• زيادة الإفرازات المهبلية.
• تسرب السائل المهبلي.
• تقلصات مماثلة لتقلصات الدوره الشهرية.
• الشعور بخمس انقباضات أو أكثر في الساعة الواحدة، بمعدل انقباضة واحدة كل 10 دقائق.
• الشعور بتقلصات في البطن يرافقها إسهال أو بدون.

وعند مواجهة هذه الأعراض يجب اتباع ما يلي[3]:

• استمري بالذهاب للحمام لإفراغ المثانة.
• اشربي المزيد من الماء.
• استخمي الفوط الصحية في حال نزول الماء أو حالة النزيف المهبلي.
• تمددي على جانبك الأيسر أو ابدأي بالمشي للتأكد ما إذا كانت الإنقباضات تزاد قوة.

شاهد أيضًا: دعاء تسهيل الولادة وفتح الرحم

لماذا 39 أسبوعًا على الأقل هو الأفضل للولادة؟

يعاني الأطفال الذين يولدون مُبكرًا من عدة مشاكل صحية أكثر من الأطفال الذين يولدون في الأسبوع 39 وبعده، ويحتاج الجنين لـ 39 أسبوعًا في رحم أمه للأسباب التالية[4]:

• تنخفض احتمالية تعرضه لبعض المشاكل الصحية كمشاكل السمع والرؤية والتنفس.
• تكتمل لديه الرئتين والكبد والدماغ.
• يستطيع القيام بالبلع والمص والبقاء مستيقظًا لتناول حصته من الحليب، في حين الأطفال الذين يولدون قبل الأسبوع 39 في بعض الأحيان لا يتمكنوا من ذلك.
• تنخفض احتمالية تعرضه لبعض المشاكل الصحية عندما يكبر كما تقل احتمالية مواجهته لمشاكل في التعلم.
• يبلغ وزن دماغ الطفل في الأسبوع 35 من الحمل ثلثي الوزن الذي يصله وزن الدماغ بين الأسبوع 39ـ 40 من الحمل.
• يولد بوزن صحي مقارنة بالأطفال الذين يولدون قبل الأسبوع 39 إذ يكونوا أقل وزنًا.

شاهد أيضًا: متى ترجع المرأة لطبيعتها بعد الولادة

نصائح للحامل في الشهر التاسع

يُعدّ الشهر التاسع من أهم أشهر الحمل، وفيما يلي بعض النصائح والاحتياطات الواجب اتباعها في هذه الفترة من الحمل، وهي كالتالي[4]:

• تجنبي الوقوف لفترات طويلة ومتتالية.
• ابتعدي عن كل ما يُسبب لكِ التوتر والإجهاد.
• امنحي نفسكِ وقتًا كافي من الراحة والاسترخاء.
• تجنبي الاستلقاء على الظهر.
• ابتعدي عن التدخين وشرب الكحول.
• ابتعدي عن الوقوف أو الجلوس فجأة؛ لأنهما يُسببان انخفاض ضغط الدم مما يشعركِ بالدوار.
• تجنبي رفع الأشياء الثقيلة.
• تجنبي تناول أي دواء قبل استشارة الطبيب.
• تجنبي تنظيف فضلات القطط، فهذا يمكن أنّ يتسبب بداء المقوسات.
• تلقي الدعم النفسي والمعنوي من الشريك والأهل والأصدقاء.
• حافظي على ارتداء أحذية مريحة وتجنبي ارتداء أحذية الكعب العالي.
• ارتدي ملابس واسعة ومريحة تسمح بمرور الهواء.
• تجنبي تناول الوجبات الدسمة بل تناولي وجبات صغيرة على فترات منتظمة.
• حافظي على نظافة الفم والأسنان.
• حافظي على رطوبة جسمك من خلال شرب الكثير من السوائل.
• مارسي تمارين كيجل أو المشي فهما مهمان لتقوية عضلات الحوض.
• استمري بزيارة الطبيب في الموعد الذي حدده لكِ.
• تجنبي الكافيين قدر المستطاع.
• ابتعدي عن تناول الأطعمة الحارة والمقلية لتجنب حموضة المعدة، كما تجنبي الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا.
• تناولي البروتين وهو موجود في الدواجن واللحوم والبيض والحليب والمكسرات غير المملحة والفاصوليا والبازيلاء.
• تناولي مكملات الكالسيوم والحديد، كما يمكن زيادة كمية الحديد في الجسم من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي عليه كالسردين ولحم البقر والأوراق الخضراء والفول والفواكه المجففة.

شاهد أيضًا: افضل مشد بعد الولادة … نصائح للحصول على بطن مسطحة

متى تلد الحامل في الشهر التاسع ؟، في نهاية مقالنا الذي كان بعنوان متى تلد الحامل في الشهر التاسع، نتمنى أنّ نكون قدّمنا معلومات كافية لجميع أمهات المستقبل اللواتي وصلن للشهر التاسع وهن الآن بانتظار ضيف جديد، كما نتمنى لهن ولأطفالهن الصحة والسلامة.