جدول المحتويات
طريقة صينية التوست بالتونة تعتبر من الأطباق السريعة واللذيذة، وهي من أكلات المعجنات وهذا النوع من الأطباق مع الإضافات البسيطة وإضافة التونة يعطيه قيمة غذائية عالية، فالتونه تعُد من الأسماك الغنية بالبروتين والفسفور كما تُعطي مذاقًا مميزًا لهذه الأكلة، ويتم إعداد هذه الصينية بطريقة سهلة وبسيطة وبمكونات تتواجد في كل منزل، وسنتحدث في مقالنا هذا عن طريقة عمل صينية التوست بالتونة.
طريقة صينية التوست بالتونة
تعُد صينية التوست من أنواع الصواني الشهية والمفضلة لدى الكبار والصغار، كما تتميز بسهولة تحضيرها، وهي من الأطباق الصحية والغنية بالكثير من العناصر اللازمة لصحة الإنسان وسلامته مثل البروتينات والفيتامينات، سنقدم لكِ طريقة عمل هذا الطبق الرائع بوصفة سهلة ولذيذة.
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- جزرة مبروشة.
- علبة من القشطة.
- ملعقة كبيرة من البصل.
- علبة صفيرة من الذرة.
- ربع كوب من كريمة الطبخ.
- علبة من التوست.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود.
- نصف حبة من الفلفل الأحمر المُقطع.
- نصف حبة من الفلفل الأصفر المُقطع.
- أربع ملاعق كبيرة من الجبن.
- ملعقة كبيرة من المايونيز.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- ثلاثة ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من جبنة الموزاريلا (للتقديم).
- علبة من التونة.
طريقة التحضير
- صفّي الزيت الموجود بعلبة التونة، ثم ضعيه في مقلاة وحمّري به البصل على نار هادئة..
- أضيفي الفلفل الأسود والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر والبقدونس والجزر المبروش والذرة إلى مقلاة البصل.
- أضيفي الكمون والتونة، واخلطي المزيج جيدًا.
- افردي حبات التوست في الصينية.
- اسكبي مزيج التونة على حبات التوست، ثم ضعي طبقة ثانية من التوست.
- حضري الصوص وذلك بخلط المايونيز والجبن وكريمة الطبخ والقشطة في إناء مناسب، ثم ضعيه على الطبقة الأخرى من التوست.
- أنثري برش الموزاريلا والبقدونس المفروم على الوجه.
- أدخلي صينية التوست بالتونة في الجزء العلوي من الفرن حتى تتحمر.
توست التوتة والطماطم
تتعدد طرق تحضير التوست بالتونة فالبعض يحضره بالخضار والبعض الآخر يحضرة بالجبن واللحم، سنقدم لكِ في مقالنا طريقة عمل توست التونة بطريقة جديدة ومميزة وذلك بإضافة الطماطم لها، ولتحضير هذه الوصفة اتبعي معنا التعليمات الآتية:
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.
- حبة من الليمون المبشور.
- أربعة ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر المفروم فرمًا ناعمًا.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- حبة من البصل المفروم فرمًا ناعمًا.
- 15 غرام من البقدونس الطازج المفروم فرمًا ناعمًا.
- 220 غرام من الطماطم الكرزية المُقطعة إلى أرباع.
- 160 غرام من قطع التونة، المُصفاه من الزيت.
- خبز سياباتا مُقطع إلى نصفين ومُحمص (للتقديم).
طريقة التحضير
- أخلطي التونة والبصل والطماطم الكرزية والبقدونس والسكر والفلفل الحار وقشر الليمون، ومقدار عصير الليمون في وعاء كبير الحجم.
- أضيفي القليل من الزيت إلى مزيج التونة، ثم غطي الوعاء واتركيه جانبًا.
- ضعي خبز السيباتا المُحمص في طبق التقديم، ثم اسكبي عليه مزيج التونه.
توست التونة بالأفوكادو والبيض
لتحضير طبق توست التونة بالأفوكادو والبيض الشهّي، اتبعي معنا الخطوات الآتية:
المكونات
- نصف كوب من الكرفس المفروم.
- ربع كوب من الريحان الطازج والمُقطع.
- ملعقتان كبيرتان من البصل الأحمر المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
- ملعقة كبيرة من الخردل.
- ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
- ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود المطحون.
- حبتان كبيرتان من البيض المطبوخ جيدًا.
- أربعة شرائح من خبز التوست.
- ثلث كوب من شرائح الأفوكادو الرقيقة.
- نصف كوب صغير من الجرجير.
طريقة التحضير
- صفي التونة جيدًا، واحتفظي بملعقتان كبيرتان من الزيت.
- امزجي كل من التونة والزيت والكرفس وثلاثة ملاعق كبيرة من الريحان والفلفل الأسود والملح والبيض والبصل والخردل وعصير الليمون، في وعاء متوسط الحجم.
- افردي شرائح التوست في صينية التقديم، ثم ضعي على كل شريحة ثلاثة ملاعق كبيرة من الأفوكادو وملعقتان كبيرتان من الجرجير وربع كوب من خليط التونة المُحضر.
- ضعي ملعقة كبيرة من الريحان المتبقي فوق كل شريحة من التوست.
سلطة التونة مع توست الأعشاب
يمكنكِ تحضير سلطة التونة مع توست الأعشاب بطريقة سهلة وبطعم مميز، لتبهري به أفراد عائلتكِ وأصدقائكِ، سنوضح لكِ في مقالنا هذا طريقة تحضير هذا الطبق الشهي، ما عليكِ سوى توفير بعض المكونات المطلوبة واتباع التعليمات الآتية:
المكونات
- ست ملاعق كبيرة من المايونيز.
- كوب من الريحان الطازج المفروم.
- ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
- أربع شرائح من الخبز المُقرمش.
- رأس من الخس المبشور.
- ملعقتان كبيرتان من الخل.
- حبة من الخيار المفروم.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- علبة من حب الحمص المُصفى والمغسول جيدًا.
- ثلاثة ملاعق كبيرة من المخلل.
- علبة من التونة المُصفاة.
- ملعقة كبيرة من الكرفس المفروم.
طريقة التحضير
- حمّي الجزء العلوي من الفرن.
- أمزجي كمية الريحان والمايونيز ونصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود في وعاء كبير الحجم.
- ضعي شرائح الخبز في صينية الفرن، واسكبي مقدار ملعقة كبيرة من مزيج المايونيز المُحضر مُسبقًا على كل شريحة.
- أدخِلي صينية التوست في الفرن لمدة دقيقتان حتى ينضج الخبز ويتحمر.
- ضعي الخل إلى مزيج المايونيز والريحان، ثم أضيفي له الطماطم والكرفس والمخلل والحمص والتونة والملح والفلفل الأسود، اقلبي المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
- أخرجي صينية التوست من الفرن، واسكبي مزيج المايونيز والأعشاب على شرائح التوست.
توست التونا بزيت الزيتون
تعرفي معنا إلى طريقة عمل توست التونا بزيت الزيتون، بوصفة سهلة ولذيذة.
المكونات
- كوبان من السلطة.
- علبتان من التونة المُصفاة.
- ملعقة كبيرة من الخردل.
- عصير نصف ليمونة.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- بيضة واحدة مسلوقة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم فرمًا خشنًا.
- ملعقتام كبيرتان من الطماطم الكرزية المُقطعة إلى شرائح.
- حبة من البصل الأحمر المُقطع لشرائح رقيقة.
- ملعقتان كبيرتان من الكرفس المفروم.
طريقة التحضير
- ضعي التونة في وعاء متوسط الحجم، وأضيفي له مقدار الخردل وعصير الليمون وصفار البيض، امزجي المكونات جيدًا.
- أضيفي زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود إلى التونة، وقلّبي المكونات.
- قطعي بياض البيضة المتبقية، وأضيفيها إلى مزيج التونة.
- أضيفي البقدونس والطماطم والبصل الأحمر والكرفس إلى التونة، واخلطيه.
- افردي خبز التوست في صينية التقديم، واسكبي مزيج التونة عليها.
- تُقدم صينية التوست بالتونة مع رقائق البطاطس، وبالصحة والعافية.
توست التونة بالكريمة
لمحبي الكريمة، إخترنا لكم في مقالنا هذا طبق توست التونة بالكريمة المميز واللذيذ، إذ يمكن إعداده بأقل جهد وبكل سهولة.
المكونات
- ربع كوب من السمن.
- ربع كوب من الدقيق.
- كوبان من الحليب.
- علبة من سمك التونة المُصفاة.
- ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- كوب من البازيلاء المجمدة.
- أربع شرائح من الخبز المُحمص.
طريقة التحضير
- ذوبي البازيلاء المُجمدة في وعاء من الماء الساخن.
- ذوبي السمن في قدر.
- أضيفي الدقيق إلى السمن.
- اسكبي الحليب تدريجيًا إلى مزيج الدقيق، لمنع حدوث تكتلات.
- أضيفي التونة وكمية البازيلاء والملح والفلفل الأسود، أخلطي المكونات جيدًا.
- دعي مزيج التونة على نار هادئة حتى ينضج.
- ضعي خبز التوست المُحمص بصينية التقديم، ثم وزعي مزيج التونة على الخبز.
ختامًا نكن قد وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن ذكرنا لكم طريقة صينية التوست بالتونة بمكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل، كما عرضناه لكم بأكثر من وصفة سهلة ومُبسطة حتى نرضي جميع الأذواق.
