ينهي الطالب الجملة الحركية الاستعراضية بأداء الركلة الأمامية

حل سؤال ينهي الطالب الجملة الحركية الاستعراضية بأداء الركلة الأمامية ، يوجد أنواع متعددة من الرياضات التي يتم ممارستها حول العالم، وتسهم تلك الرياضات على اختلاف أنواعها في تقوية الجسم وشده وتنشيط الدورة الدموية فيه، وفي هذا المقال من موقع محتويات ستتم الإجابة عن السؤال السابق، بالإضافة إلى التعريف بالركلة الأمامية مع عرض خطوات أدائها بالشكل الصحيح.

ينهي الطالب الجملة الحركية الاستعراضية بأداء الركلة الأمامية

الإجابة هي أن العبارة السابقة خاطئة، فرياضة التايكواندو من أبرز الرياضات المعروفة على مستوى العالم، وهي من الفنون القتالية الكورية المعروفة، تتضمن هذه الرياضة عدداً من القوانين والحركات إلى يجب الالتزام بها، وتعتمد على المهارة الحركية وخصيصًا مهارة الركلات، فعند أداء الركلة الأمامية “أب تشاجي” بالرجل اليمنى واليسرى من التحرك للأمام باستخدام وقفة الطعن الأمامية “أب كوبي”، وعند أداء الركلة الأمامية “أب تشاجي” بالرجل اليمنى واليسرى من التحرك للأمام باستخدام وقفة المشي “أب سوجي”.[1]

شاهد أيضًا: عند أداء الركلة الأمامية

الركلة الأمامية

الركلة الأمامية هي واحدة من التقنيات الضرورية في القتال في رياضة التايكواندو، سهلة التعلم والإتقان، يجب أداؤها بطريقة صحيحة من خلال ما يلي:

• القيام برفع ركبة الرجل على شكل خط مستقيم من الخلف إلى الأمام، ورفعا إلى أن تصل إلى مستوى الصدر.
• توجيه الساق صوب الخصم، ومحاولة ثني الرجل التي ستسدد الضربة بشكل سريع وخاطف.
• إعادة الساق إلى مكانها باتزان واستقامة.
• بقاء اليدين في وضع تغطية دفاعية أحدهما أمام البطن واليد الأخرى أمام الوجه.
• وضع اليدين بطريقة دفاعية بحيث تكون أحد أن ما على البطن والأخرى على الوجه لتفادي أي ضربة محتملة من الخصم.
• من الممكن أداء هذه الركلة بأكثر من طريقة مثل القفز أو الزحف إلى الأمام.

وفي هذا المقال تم عرض الإجابة على سؤال ينهي الطّالب الجملة الحركيّة الاستعراضيّة بأداء الركلة الأماميّة ، بالإضافة إلى التعريف بالركلة الأمامية مع عرض خطوات أدائها بالشكل الصحيح.