تجربتي مع قشر الرمان للمعده

كتابة مفيدة محمد -
تجربتي مع قشر الرمان للمعده

تجربتي مع قشر الرمان للمعده ، ومشاكل الأمعاء والقولون، فقد تم استخدام قشور الرمان منذ العصور القديمة في علاج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي، حيث يمتاز الرمان بخصائصه الفعالة جدًا، كما أن استخدام قشور الرمان منتشر في الوقت الحالي بين الناس لعلاج أمراض والتهابات المعدة والقولون القصبي، وفي موقع محتويات سيتم التعرف إلى تجربتي مع قشر الرمان للمعده.

قشور الرمان

تحتوي فاكهة الرمان على قشور بيضاء اللون ذات طعم مر، تشكل قرابة نصف حجم ثمرة الرمان، وتعتبر قشور الرمان مغذية جدًا حيث تساعد على ضبط مستويات العناصر الغذائية الأساسية في الدم، وهذه الفوائد الموجودة في قشر الرمان لا يمكن أن يتم تجاهلها، حيث تتركز معظم مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان في القشرة، وغالبًا ما يتم التخلص من القشرة كونها غير صالحة للأكل، لكن العديد من الممارسات الشعبية تستعمل الرمان في الطب التقليدي لأغراض متنوعة، حيث تفصل القشور عن الفاكهة، وتجفف تحت أشعة الشمس وتطحن، وتستعمل على شكل شاي أو عجينة.[1]

تجربتي مع قشر الرمان للمعده

تجربتي مع قشر الرمان للمعده كانت من التجارب الهامة جدًا، حيث تقول إحدى الفتيات أنها جربت قشور الرمان المغلية لعلاج مشكلة عسر الهضم التي كانت تعاني منها لفترة طويلة جدًا، كما أن مغلي قشور الرمان كان له دور هام في علاجها من الإسهال المزمن الذي كانت تعاني منه، حيث قامت بإحضار مجموعة من قشور الرمان وتقطيعها وتجفيفها، ومن ثم عملت على غلي هذه القشور جيدًا وشرب المنقوع، وقد لاحظت النتيجة بعد فترة قصيرة جدًا من المواظبة على استخدامها.

شاهد أيضًا: فوائد قشر الرمان للمعدة

تجربتي مع قشر الرمان للقولون

يقول شاب في منتصف العمر أنه كان يعاني بشكل واضح ومتكرر من تقلبات مزعجة جدًا في القولون العصبي، وقد كانت هذه التقلبات تسبب له العديد من الإزعاجات والإحراجات، وقد نصحه أحد الأصدقاء بغلي قشور الرمان، وبعد المواظبة لمدة شهر على تناول قشور الرمان خفت لكثير من أعراض القولون العصبي التي كان يعاني منها، وخفت التقلصات المزعجة المرافقة له وشعر بالراحة.

الفيتامينات والعناصر الغذائية في قشر الرمان

الرمان من الثمار الشهية التي يحتوي غلافها على العديد من أنواع مضادات الأكسدة، والمعادن كالحديد والمغنزيوم والألياف النباتية والفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين A و C و E وحمض الفوليك وهي منخفضة السعرات الحرارية، كما تملك قشور الرمان خصائص مضادة للجراثيم، هذه الخصائص تجعل قشر الرمان من المواد الفعالة في محاربة الجراثيم والبكتيريا والقضاء عليها، كما أن قشر الرمان يحتوي فيتامين سي، وهذا الفيتامين الهام والضروري للجسم متواجد بكثرة في قشور الرمان، حيث يعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الضرورية جدًا لصحة الأنسجة، كما أنه يساعد في التئام الجروح، ويساعد على تكاثر الخلايا الحية، ويلعب دورًا هامًا في تكوين النسيج الضام، وفي الحفاظ على صحة خلايا العظام والغضاريف والأسنان.[2][3]

فوائد قشر الرمان للجهاز الهضمي

يحسن قشر الرمان من صحة القناة الهضمية، حيث يحتوي قشر الرمان على مادة العفص، وهي من المواد الهامة جدً في الوقاية من أمراض الأمعاء الفيروسية والبكتيرية، وذلك بفضل احتوائه على كميات عالية من مضادات الالتهاب، كما عن لهذه القشور البيضاء دور هام في إيقاف ومنع تضخم البواسير، كما أن لها دوراً هاماً في إيقاف الإسهال والوقاية من أمراض الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء، ويعتبر الرمان غني جدًا بمضادات الأكسدة، وهي مواد فعالة جدًا تحارب السموم التي تدخل إلى خلايا الجهاز الهضمي وتضعفها، وتسبب تلفها، ولذلك فإن استعمال قشور الرمان بشكل منتظم يمكن أن يساعد في طرد كافة السموم من الجهاز الهضمي وإعادة نشاط الخلايا وتحسين عملية الهضم.[2]

شاهد أيضًا: فوائد الرمان الصحية للجسم ومعرفة أهم الفوائد الصحية لقشر الرمان

ما هي فوائد قشر الرمان للجسم

يحتوي قشر الرمان على العديد من العناصر الغذائية الهامة جدًا التي يمكن أن تساهم في:[1][2]

الوقاية من الأمراض المزمنة

يقلل قشر الرمان من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري، كما يساعد في الحفاظ على مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من التلف.

الوقاية من فقدان السمع

تحتوي قشور الرمان على العديد من مضادات الأكسدة، والتي تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على حاسة السمع، حيث يمكن أن يسبب الإجهاد التأكسدي لخلايا السمع مع العمر، وهنا يأتي دور مضادات الأكسدة في منع إصابة الخلايا السمعية والحفاظ على شبابها وعلى صحة السمع ومنع فقدان السمع الناتج عن تقدم العمر.

تحسين وظائف المخ

كما يسبب الإجهاد التأكسدي للخلايا الدماغية الضعف والشيخوخة، ويرتبط بشكل وثيق بالزهايمر، ولأن قشور الرمان غنية جدًا بمضادات الأكسدة، فإنها هامة جدًا لمرضى الزهايمر، كما أن قشور الرمان لها دور هام جدًا في تحسين صحة الخلايا العصبية، وزيادة معدل الإدراك الذهني.

الحفاظ على صحة الأسنان

فقد بينت الدراسات أن إضافة مستخلصات قشور الرمان إلى غسولات الفم ومعجون الأسنان يمكن أن يساهم في تحسين صحة الأسنان ومنع تراكم طبقات من الترسبات على سطح الأسنان الخارجي، كما أنه يمنع نمو الجراثيم والبكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان في الفم، بالإضافة إلى أهميته في علاج أمراض الأسنان والتهابات اللثة.

علاج التهاب المفاصل الروماتويدي

إن التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة من أمراض المناعة الذاتية، حيث تتسبب في التهاب مفاصل الجسم وضمورها، ونظرًا لاحتواء قشور الرمان على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، يمكن أن يكون لها دور هام جدًا في الوقاية من التهاب المفاصل، وتقليل شدة الالتهاب والألم المرافق له، وتمنع تخرب الغضروف الموجود في تلك المفاصل.

الحفاظ على صحة العظام

تساعد قشور الرمان في تجديد خلايا العظام ومنع تلفها، كما أنها تحافظ على صحتها وتمنع تخربها، كما أن لها دوراً هاماً في منع فقدان كثافة العظام مع تقدم السن والوصول إلى سن اليأس، لأنها تحتوي مواد تساعد على حماية العظام مثل العفص والبوليفينول والفلافونويدات.

علاج التهاب الحلق والسعال

وفق بعض الدراسات فإن استعمال قشور الرمان على شكل مسحوق مذاب في الماء، يتم استعماله في الغرغرة، يمكن أن يساهم في تسكين آلام التهاب الحلق وتخفيفها، وذلك لأن المستخلص الذي يتم الحصول عليه من خلط الماء مع مسحوق قشر الرمان يحتوي على كميات كبيرة جدًا من المضادات الحيوية للجراثيم التي تساعد في علاج التهاب الحلق وتخفيف السعال.

منع تساقط للشعر

يمكن أن يوقف تساقط الشعر ويمنع قشرة الرأس، لأنه يمنع نشاط الفطريات التي تسبب القشور، ويوقف نشاط الخلايا الطفيلة التي تسبب تساقط الشعر.

شاهد أيضًا: فوائد التفاح للمعدة.. من بينها منع تكون الكرش والسوة

فوائد قشر الرمان للبشرة والجلد

يساعد قشر الرمان في الحفاظ على صحة خلايا الجلد والوقاية من الأمراض التي تصيبها من خلال:[1][2]

علاج التصبغات

إن قشور الرمان غنية بمضادات الأكسدة والبوليفينول، وقد تبين أن هذه المركبات فعالة جدًا في تخفيف تصيغات الجلد والبقع الداكنة والوقاية من تشكلها، كما بينت التجارب أن استعمال ماسكات الرمان لمدة ثلاثين يوماً، تساعد في تخفيف لون هذه التصبغات وتوحيد لون البشرة، وإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تكوين خلايا جديدة.

التخلص من حب الشباب نهائيًا

بينت الدراسات أن استعمال خليط من مسحوق قشر الرمان والماء يمكن أن يكون فعالًا في القضاء على حب الشباب، ومشاكل البشرة، وذلك لأنه غني بعناصر تحارب الالتهابات، وتقضي على الجراثيم التي تسبب حب الشباب والبثور، كما يساعد في الوقاية من سرطان الجلد، كما أنه يساعد في تسريع التئام الجروح الجلدية ويمنع تلوثها بالميكروبات.

الوقاية من التجاعيد

إن استعمال قشر الرمان مع زيت بذوره فعال جدًا في وقاية البشرة من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية، والتي تعتبر عاملًا أساسيًا في تلف الخلايا في وشيخوخة البشرة وظهور التجاعيد، كما أنه يحفز نمو الكولاجين، ويمنع تخربه من خلال بعض الأنزيمات الضارة، والكولاجين بروتين هام لصحة البشرة، يساعد في الحفاظ على نضارتها، ويجعلها تبدو أصغر سنًا، ويرطبها ويعيد توازن الأحماض فيها.

شاهد أيضًا: فوائد الرمان : تعرف على أهم فوائد الرمان الصحية

قشر الرمان في إنقاص الوزن

يستعمل قشر الرمان في نظم الحفاظ على الوزن حيث يحتوي قشر الرمان على كميات كبيرة جدًا من الألياف، وكميات قليلة جدًا من السكريات، وهذه الخصائص تجعل قشور الرمان من أهم المواد النباتية في إنقاص الوزن، حيث تساعد هذه القشور في الشعور بالشبع لفترة أطول، ولإنقاص الوزن يحل تناول كوب من الرمان بشكل يومي لمدة شهر على الأقل.

قشور الرمان في الوقاية من السرطان

يوجد في قشور الرمان الكثير من مادة بانيكالاجين، وهذه المادة هي من نوع بوليفينول، وقد تبين أن لها خصائص عديدة في الوقاية من انقسام الخلايا بشكل عشوائي، وكما أن ن قشور الرمان يمكن أن تساهم في الوقاية من سرطان البروستات لكونها تحتوي مواد يمكن أن تقتل الخلايا السرطانية أو توقف نموها، ولقشور الرمان تأثيرات هامة جدًا في إيقاف ومنع أو إبطاء نمو خلايا سرطان الثدي والقولون، كما تبين أنها تحمي الكبد وتساهم في منع إصابته بالسرطان من خلال مضادات الأكسدة الموجودة فيها.[1][2]

شاهد أيضًا: هل الرمان يرفع السكر

طريقة استعمال قشور الرمان للوجه

هنالك مجموعة من خلطات قشور الرمان للوجه نذكر منها:[4]

  • للتخلص من حب الشباب: تخلط ملعقتان من مسحوق قشر الرمان مع كمية من الحليب أو ماء الورد ويدهن الوجه بها، وتترك على الجلد حتى تجف، بعدها يفسل الزجه بالماء الفاتر ويستعمل مرتين في الأسبوع.
  • لإزالة التصبغات: تخلط ملعقة من مسحوق القشور مع ملعقة زبادي، وتترك على الوجه لعشر دقائق ثم تغسل بماء بارد.
  • لتقشير الجلد: تخلط ملعقتان من مسحوق قشر الرمان إلى ملعقة سكر بني أو عسل، مع ملعقة من زيت الأفوكادو، ووضعه على الجلد حتى الجفاف، ثم يغسل الجلد بماء بارد مع الفرك.
  • كواقي شمسي: تستعمل مالقشور المطحونة مع الزيوت الأساسية على الوجه، ويدهن بها قبل الخروج من المنزل.
  • لتنظيف البشرة: يضاف مسحوق القشور إلى الغسولات العادية، ويغسل الوجه به قبل الخروج بربع ساعة.

شاهد أيضًا: فوائد الرمان على الريق

وفي الختام تم التعرف إلى تجربتي مع قشر الرمان للمعده، وقد تبين أن لقشور الرمان خصائص فعالة جدًا في الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي، كما أنها تساعد في الحفاظ على صحة البشرة والجلد، وقد تم ذكر عدة خلطات من قشور الرمان للجلد.

المراجع

  1. ^ healthline.com , 9 Surprising Benefits of Pomegranate Peels , 23/6/2022
  2. ^ stylecraze.com , 12 Promising Benefits Of Pomegranate Peel For Skin, Hair, And Health , 23/6/2022
  3. ^ femina.in , Benefits of Pomegranate for Skin, Hair and Health , 23/6/2022
  4. ^ nenow.in , Benefits of pomegranate peels , 23/6/2022
145 مشاهدة